支溝是人體手臂上的一個重要腧穴,也成飛虎穴,經常刺激這個穴位有除宿便排毒素的好處,那麼支溝具體在什麼位置呢?
支溝穴的位置:位於人體前臂背側,當陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上3寸,尺骨與橈骨之間。
1、支溝穴:經穴名。出《靈樞。本輸》。別名飛虎。屬手少陽三焦經。經(火)穴。
2、名解:“支溝穴”。“支”,樹枝的分叉也。“溝”,溝渠也。該穴名意指三焦經氣血在此吸熱擴散。本穴物質爲外關穴傳來的陽熱之氣,水溼較少,至本穴後又因進一步的吸熱而脹散爲高壓之氣,此氣按其自身的陽熱特性循三焦經經脈渠道向上、向外而行,擴散之氣亦如樹之分叉,故名支溝。
1、緩解治療脅肋痛、肘臂痛、嘔吐、耳鳴、耳聾、便祕等。
2、按摩支溝穴的功效:生風化陽。
3、肋痛支溝取,治療肝氣鬱結、經常脹氣、嘆氣、胃脘脹氣,取支溝穴效果會非常好。
4、功效:清熱理氣、降逆通便。
以一側拇指指腹按住支溝穴,輕輕揉動,以酸脹感爲宜,每側1分鐘,共2分鐘。支溝穴是治療便祕的特效穴。