太沖是人體的第一個穴位，刺激這個穴位可以平肝泄熱，疏肝養血，那麼太沖在哪個位置呢?
太沖穴位於足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手。(第1、2跖骨結合部之間凹陷中)
太沖穴，經穴名。出《靈樞。本輸》。屬足厥陰肝經。輸(土)、肝經原穴(原穴的含義有發源、原動力的意思，也就是說，肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質)。
別名：大沖穴。
“太沖穴”：“太”，大也。“衝”，衝射之狀也。該穴名意指肝經的水溼風氣在此向上衝行。本穴物質爲行間穴傳來的水溼風氣，至本穴後因受熱而脹散化爲急風衝散穴外，故名。大沖名意與此穴同。
“肝經俞”：“俞”，輸也。本穴物質爲熱脹的風氣，在本穴爲輸出之狀，故爲肝經俞穴。
太沖穴屬土：屬土，指太沖穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質爲行間穴傳來的水溼之氣，至本穴後因吸熱而脹散，脹散之氣性熱燥，表現出脾氣的燥熱特性，故其屬土。
消化系統疾病：腹痛腹脹，咳逆納差，大便困難或溏瀉。
心血管系統疾病：心絞痛，胸肋脹痛。
神經系統疾病：高血壓，頭痛頭暈，失眠多夢。
五官科疾病：目赤腫痛，咽痛喉痹，青盲，耳鳴，耳聾。
泌尿生殖系統疾病：月經不調，功能性子宮出血，子宮收縮不全，遺尿，癃閉，淋病，陰縮，泌尿系感染。
外科疾病：疝氣，乳癰，腸炎，頸淋巴結核。
其他疾病：肝炎，血小板減少症，四肢關節疼痛，肋間神經痛，下肢痙攣，各種昏迷。
用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感爲宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。
