支溝屬於手少陽三焦經上的穴位，那支溝的準確定位到底是哪裏呢？又是爲什麼支溝會有這麼好的治便祕效果呢？讓我們一起來看看吧。
支溝穴位於前臂背側，在當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。是三焦經陽氣的經過之處，爲手少陽三焦經的常用腧穴之一。
快速取穴方法：
擡臂，掌心朝下，從腕背橫紋中點處直上量4橫指(食指、中指、無名指、小指四指併攏的寬度），在前臂兩骨頭之間的凹陷處，按壓有酸脹感，即爲本穴。
1.支溝穴是手少陽三焦經上的穴位，中醫學認爲，三焦受邪則氣機不暢、腑氣不通、津液不下，從而產生便祕。對支溝進行刺激能幫助調理上、中、下三焦臟腑功能的功效，而臟腑功能調節好後，大腸的生理機能也會恢復。
2.支溝穴有清熱的功效，它主要清三焦熱，這樣就能改善因體內津液不足、乾燥所引起的便祕症狀。
支溝穴歸屬手少陽三焦經，臨牀上常用於治療頭痛、耳鳴、耳聾、目痛、暴喑、咳引脅痛、胸膈滿、便祕、嘔吐、泄瀉、經閉、產後血暈、乳汁不足、脅肋痛、肩臂腰背痠痛、手指震顫、腕臂無力等症狀。
可以。
支溝部位是可以進行艾灸的，對此進行艾灸能起到疏利三焦、聰耳利脅的效果，同時還可以使用溫鍼灸。
但如果是身體內熱較重的患者，則不建議進行艾灸，不然會導致身體內熱加重，從而會引發咽喉腫痛、口舌生瘡、便祕尿黃等不適症狀，從而會不利於身體恢復。
