麥冬是生活中常見的中藥材，其藥用價值是很高的，經常爲用來煮水喝，那麥冬煮水好還是泡水好？麥冬煮水喝有什麼好處？
通常20-30分鐘左右即可。
麥冬是百合科植物麥冬的乾燥塊根，味甘苦性微寒，藥用價值是比較高的，具有一定養陰生津、潤肺止咳等作用。
將其煮水進行飲用，可以用於治療肺胃陰虛引起的津少口渴、乾咳咯血等症狀，還可以緩解心陰不足引起的心悸症狀，對於人體健康是比較好的，一般只需要將其煮水20-30分鐘左右即可。
麥冬作爲一種中藥材，本身就具有一定養陰生津的作用，將其煮水後適量進行飲用，可以起到很好的滋陰潤肺作用。
麥冬中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，其中纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物代謝，具有一定潤腸通便的作用。
麥冬泡水適量進行飲用，還可以起到一定降低血糖的作用，因爲麥冬可以作用於胰島素，能促進胰島素細胞恢復，從而幫助調節人體胰島素水平，具有一定降低血糖的作用。
8-10克左右即可。
麥冬泡水雖好，但畢竟麥冬屬於一種中藥材，是具有一定藥性的，用量過多可能會導致人體虧損，對於正常人體來說，麥冬煮水每日用量8-10克左右即可，大約10-15粒左右即可，避免用量過多，對人體健康造成危害。
建議煮水會更好一些。
麥冬作爲百合科植物麥冬的乾燥塊根，味甘苦性寒，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及多種藥物成分，一般建議將其煮水喝會更好一些。
因爲麥冬煮水需要水煮，可以更好的將麥冬中的有效成分稀釋出來，而泡水的話，要是水溫不夠，很難使麥冬的有效物質稀釋出來。
