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兒童可以喝麥冬水嗎 兒童喝麥冬水的好處

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.21W 次
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麥冬是常見的滋陰藥材,有養陰潤肺、清火生津的功效,人們常用麥冬泡水喝,那麼兒童可以喝麥冬泡水嗎?

麥冬泡水小孩可以喝嗎

建議少量食用。

麥冬含有氨基酸、維生素、蛋白質等多種營養物質,小孩食用可以補充營養和增強免疫力,麥冬沒有毒性,小孩少量食用不會對身體產生不良影響。

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兒童喝麥冬水的好處

消痰止咳

麥冬性寒、味微苦,其清火生津、滋陰潤肺,有消痰止咳的功效。適用於陰虛內熱、燥熱咳嗽等,小孩乾咳痰稠、咽喉腫痛可以適量食用麥冬。

改善睡眠

麥冬清火生津、瀉火除煩,對於小孩肺陰不足引起燥熱症狀,如心煩不眠、夜寐不安、口乾咽燥等有一定療效。

增強免疫

麥冬含有維生素、氨基酸及鈣、鐵、鋅等微量元素,有增強免疫的功效,小孩適量食用麥冬有利於身體發育和提高免疫功能。

兒童可以喝麥冬水嗎 兒童喝麥冬水的好處 第2張

小孩喝麥冬水的注意事項

1.不宜過量食用

麥冬性寒,小孩過量食用麥冬可能會對胃腸道造成影響,出現胃痛、噁心等副作用。

2.不宜長期食用

麥冬是一味滋陰中藥材,含有較多的微量元素,小孩長期食用可能會對脾胃造成一定傷害。

3.不宜空腹食用

麥冬性寒且瀉,空腹食用對小孩的胃腸道刺激較大,可能會造成腹瀉、胃痛等症狀。

兒童可以喝麥冬水嗎 兒童喝麥冬水的好處 第3張

小孩吃多少麥冬合適

3~5克左右。

小孩身體素質和成人有所區別,食用麥冬的時候可以根據小孩體質和病症酌情增減用量,一般在3~5克爲宜。建議在醫生指導下選擇服用,以免造成不必要的傷害。

兒童可以喝麥冬水嗎 兒童喝麥冬水的好處 第4張

麥冬是常見的滋陰藥材,有養陰潤肺、清火生津的功效,人們常用麥冬泡水喝,那麼兒童可以喝麥冬泡水嗎?

適合小孩食用的麥冬食療

麥冬牛奶飲

1.麥冬25g,梨一個,藕100g,鮮蘆根50g,牛奶200ml。

2.把麥冬,梨,藕,鮮蘆根洗乾淨絞碎取汁,和牛奶攪拌均勻,飲服。

百合麥冬粥

1.鮮百合30g,粳米50g,桑葚,麥冬各10g,北沙蔘,紫河車各9g,龍眼肉6克。

2.把上述材料放進鍋裏,加水煮爲粥,食時加適量的冰糖就可以。

麥冬雪梨燉瘦肉

材料

雪梨1個,瘦肉半斤,麥冬少許,北杏少許,清水4碗,鹽適量。

做法

1.麥冬用清水浸軟洗淨,瘦肉剁成肉餅,雪梨去皮洗淨後切塊,北杏洗淨;

2.將麥冬、雪梨、瘦肉、北杏放入燉盅中,加入4碗清水燉兩小時後,加入適量鹽調味即可。

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