膏，膏脂，油脂也;肓，心臟與膈膜之間也;該穴名意指膜中的脂類物質由此外輸膀胱經，故名。那麼膏肓的準確在哪裏?這個穴位的功效作用又是什麼呢?
定位：在背部，當第4胸椎棘突下，旁開3寸。
簡易取穴：側臥位，先在背部找到第7頸椎，再向下數4個突起脊椎骨，爲第3胸椎，在其棘突下旁開3橫指處即是該穴。
在肩胛骨內端，有斜方肌，菱形肌，深層爲髂肋肌;有第4肋間動，靜脈後支，頸橫紋動脈降支;布有第3,4胸神經後支外側支，深層爲肩胛背神經，最深層爲第4肋間神經幹。
功效：滋陰清肺，益氣養血，補益虛損。
作用機制：膏肓穴屬膀胱經，位於背部，內應心肺，與心肺之氣相通，間接聯繫脾腎。刺激該穴位有益氣養血之功，可調和全身氣血，促進心肺，脾腎等功能的恢復;可以滋肺陰，清肺熱，補肺氣，治肺癆;可補脾氣，養心血，益腎精，用於治療各種慢性虛損性疾病;並循經治療肩胛背痛。
主治：1.肺癆，咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，盜汗，骨蒸潮熱。2.健忘，失眠，心悸。3.遺精，陽痿。4.腹脹，納差，完谷不化。5.肩胛背痛。
虛熱癆病可配百勞，大椎，肺俞，太溪;遺精陽痿可配志室，腎俞，會陽;健忘，心悸，失眠可配心俞，神門，三陰交;脾俞不運可配脾俞，足三裏。
膏，膏脂，油脂也;肓，心臟與膈膜之間也;該穴名意指膜中的脂類物質由此外輸膀胱經，故名。那麼膏肓的準確在哪裏?這個穴位的功效作用又是什麼呢?
用刮痧板由上而下刮拭膏肓穴，每次5-10分鐘，每天堅持刮拭，能疏通肩背血脈，調節經絡，臟腑功能，遠離氣喘，胸膜炎。
