天麻是生活中常見的藥材，含豐富的營養物質，有息風、平肝、通絡的功效，可用於頭暈、頭痛、肢體麻木等。天麻女人可以吃嗎？女人吃天麻有哪些好處呢？
可以吃
天麻是珍貴的中藥材，有較高的藥用價值，是治療眩暈頭痛的要藥。中藥講究對症用藥，如果女性有頭暈、頭痛、肢體麻木、語多恍惚等症狀，是可以適量服用天麻的，不僅能緩解不適症狀，還對身體有一定好處。
《本草匯言》記載“主頭風，頭痛，頭暈虛旋，癲癇強痙，四肢攣急，語言不順，一切中風，風痰。”天麻有平肝熄風的功效，可用於眩暈、頭痛、中風、半身不遂等症狀。
天麻含天麻素、天麻多糖、天麻苷元等有效成分，有鎮靜、鎮痛的作用，對頭痛、三叉神經痛、血管神經性頭痛等明顯的鎮痛效果。
良好的睡眠狀態對女人來說，有着重要意義，失眠可能會導致膚色暗沉、皺紋、色斑等。天麻有抗驚厥的作用，可用於神經抽搐、肢體麻木、癲癇等，對於失眠、多夢等症狀也有較好療效。
不會
天麻是一種高碳水化合物、高纖維的食物，每100克天麻含334.13大卡熱量，因此女人吃天麻不會導致發胖。但要注意，天麻燉雞、天麻燉腦花等藥膳中含有較高的脂肪和熱量，如果長期過量食用的話，存在發胖的可能性。
1.中醫藥籍記載，凡病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。
2.對天麻片過敏者禁用，過敏體質者慎用。天麻過敏常見紅腫、瘙癢等症狀。
3.氣虛體弱、發熱高燒者不宜食用。
天麻是生活中常見的藥材，含豐富的營養物質，有息風、平肝、通絡的功效，可用於頭暈、頭痛、肢體麻木等。天麻女人可以吃嗎？女人吃天麻有哪些好處呢？
材料
土雞半隻，天麻10克，紅棗10顆，枸杞20顆，姜1塊，花椒5顆。
做法
1.土雞洗淨，切塊。天麻洗淨，切片，紅棗，枸杞洗淨，薑切片備用。
2.燒一鍋開水，放入雞焯燙至變色後撈出。
3.將焯好的雞放入砂鍋中，一次性倒入足量冷水，放入薑片和花椒。
4.大火煮開後，改成中小火，放入天麻，紅棗和枸杞，蓋子煲2小時以上，調入鹽即可。
材料
牛肉1000公克，蔥40公克，薑片30公克，藥材：8公克，川芎10公克，紅棗25公克，鹽2茶匙，米酒3大匙。
做法
1.把牛肉切塊後用清水洗淨，再用滾水汆燙約1分鐘後撈起過冷水備用。
2.取一砂鍋，將蔥切段，與薑片一起放入砂鍋中。
3.然後放入作法1的牛肉塊、料理米酒及所有藥材，並加水九分滿後開火煮滾。
4.等大滾後轉小火併蓋上鍋蓋燜煮80分鐘，加入鹽再煮10分鐘即可。
