天麻是一種中藥材，是中藥房比較常見的一種，其實天麻的藥用價值很高，那麼什麼人比較適合吃天麻呢？
1.同時中青年朋友適當的吃一些天麻，可以幫助自身達到一個很好的平肝益氣的效果，也可以達到一個很好的強健筋骨的功效。很多中青年朋友長時間飲酒對於自身的肝臟會造成很大的傷害，適當的吃一些天麻可以達到一個很好的保護肝臟的效果，降低自身出現多種肝臟疾病問題的機率。
2.老年人朋友也可以適當的吃一些天麻。很多老年人朋友上了年紀，非常容易增加自身出現老年癡呆神經衰弱問題的機率，適當的吃些天麻也有助於促進頭部的血液循環，促進腦部的血液循環，在一定程度上也可以降低自身出現多種老年癡呆問題的機率。
3.一些航空飛行員適當的吃一些天麻也是不錯的選擇。天麻對於自身大腦神經系統具有非常不錯的保護和調節作用，同時也能夠增強自身的視覺神經分辨能力，對於飛行員視力非常有好處。
如果病人出現血虛陰虛是慎用天麻的，天麻還需要注意不能和御風草根同時服用，很容易出現腸結節的風險。天麻是不能與其他藥物一塊煎制的，會失去鎮痛鎮靜效果的。天麻用之前可以用少量的清水進行潤透，然後曬乾或者是研成粉末，這樣可以直接沖服。
吃天麻一般是有非常多的好處，它是一箇中藥材。性平、味甘、歸肝經。因爲天麻具有息風止痙，平肝潛陽，祛風通絡的作用。一般常用於治療，中風偏癱，神經衰弱，肢體麻木，筋骨疼痛，風溼性關節炎，帕金森都有一定的效果。
天麻有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用；能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量；能降低血壓，減慢心率，對心肌缺血有保護作用；天麻多糖有免疫活性。
一般情況下，一週吃兩次就完全足夠了，但是藥起到很好的輔助治療效果的話，還是需要多次服用才能夠達到理想的效果，當然我用的時間不要間隔太近，以免中毒，而且天麻也不宜多吃，一次性不能超過40個，如果是煎湯服用的話，最好控制在3到10克之間，如果是天麻粉，用量則更少，一般一次是兩克左右。
