青海門源縣於21日1時發生6.4級地震，青海省全境、甘肅省蘭州市等多個市縣地區均感覺到了不同程度的震動感。近幾年，地震頻發，一次次破壞着我們的家園，這次的地震再次給廣大人民羣衆敲響警鐘，面對地震等自然災害的突發，自救逃生很重要，接下來告訴大家地震時如何逃生。
破壞力大的地震從人感覺震動到建築物被破壞平均只有12秒，在這短短的時間內，人一定不能驚慌，要保持鎮靜，沉着，不要恐懼絕望，以免導致精神神的全面崩潰，冷靜下來，思考下一步如何逃生是最關鍵的。
地震之時如果在家裏應該立即關閉煤氣和電閘，將爐火撲滅，如果居住在平房中，可以捂住口鼻迅速跑到室外空曠的地方；室外不空曠，房屋密集也可迅速鑽到桌子下，牆根處，不要靠近窗口，頭頂可頂棉衣，枕頭等物。
如果家住在樓房中，除了鑽到桌子下，牀下，可以往廚房，廁所，或設支撐三角形的空間去，這些地方空間小，牆體咬結緊，上下水管，暖氣管等也可起到一定的支撐作用。不至於完全坍塌壓傷。
地震時人在公共場所，如學校，電影院，舞廳，商場等，距離大門近者，可以迅速離開房屋，到空曠處躲避；如果距離大門較遠，不宜擠在人堆中，以免被擁擠的人羣擠傷踩傷，可以先躲到合適地方，如椅子，桌子，櫥櫃下，等人羣疏散後再離開。
在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。
如果地震之時處在的位置街道，應該用手護住頭部，到街心一帶，不要往樓房密集之處跑。
駕車者應儘快減速，逐步剎閘，汽車靠路邊停車。發生大地震時，汽車會像輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下，人要趕快離開車子。
如果在郊區遇到地震，則注意要遠離山崖，陡坡，河岸以及高壓線等，正在行駛中的汽車和火車也要立即停車。
乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，降低重心，躲在座位附近。
地震發生時，逃生過程中，要注意不要擁擠慌亂，防止摔倒，並要注意把手交叉放在胸前，保護自己，用肩和背承受外部壓力，隨人流行動之時，要避免被擠到牆壁或者柵欄處，要解開衣領，保持呼吸暢通。
儘量找一些毛巾、衣物或者其他布料，將它們弄溼，掩住自己的口鼻處，包住頭部，防止吸入灰塵引發窒息，也防止東西砸傷頭部。
如果地震後不幸被廢墟埋壓，應該穩定自己的情緒，分析自己所處環境，一方面可以試着尋找出路，但是注意不宜在廢墟中大喊大叫，以免吸進粉塵，對呼吸道不利。此外要節省體力，儘量減少能量的消耗，當聽到外人經過時，再大聲呼喊或發出敲擊聲來讓人救援。
在耐心等待救援的過程中，應該努力尋找食物，維持機體所需能量。
青海門源縣於21日1時發生6.4級地震，青海省全境、甘肅省蘭州市等多個市縣地區均感覺到了不同程度的震動感。近幾年，地震頻發，一次次破壞着我們的家園，這次的地震再次給廣大人民羣衆敲響警鐘，面對地震等自然災害的突發，自救逃生很重要，接下來告訴大家地震時如何逃生。
地震發生後不要跳樓，以免摔傷或別玻璃扎傷；不要上陽臺，不要乘坐電梯，不要下樓梯，不要隨意亂跑，對於有感地震，要防止盲目行動，聽從指揮是最佳做法。
