冬天長凍瘡後奇癢難耐的確讓人印象深刻，尤其在冷熱交換時甚至有人調侃說想把手指砍掉。那爲什麼長凍瘡會很癢呢？
受到低溫刺激後的皮膚血管開始會收縮，繼而麻痹後擴張，造成局部血流緩慢而瘀血，供氧不足組織缺氧水腫，組織水腫後會刺激末梢神經產生刺癢感。
準備熱水約40攝氏度，加適量食鹽，把長凍瘡的部位放進去浸泡有止癢的作用。每天堅持泡15分鐘，堅持一週以上能改善凍瘡引起的不適。
生薑中薑辣素能促進皮膚血液循環，促進新陳代謝，具有止癢消炎的作用。把生薑切片輕輕塗在凍瘡處，或把生薑榨汁熬熱後敷在凍瘡處很快達到止癢的效果。
肥皂有收縮局部血管的作用，把肥皂沾點水在凍瘡處反覆塗抹，注意力度，直到塗抹處出現泡沫後就不會太癢了。
按相關說明使用相應的凍瘡膏能緩解瘙癢。孕婦和兒童用藥前最好準醫囑。
凍瘡發癢後一定不能用手撓，這樣容易出現凍瘡組織細菌感染，更容易出現紅腫或發炎的情況，延長恢復期。
當凍瘡奇癢難耐時也不能按壓，這樣會加重凍瘡附近組織血液循環不暢，使更多皮膚組織更容易出現凍瘡症狀，加重凍瘡。
長凍瘡後不最好不要碰涼水，因爲涼水會刺激凍瘡造成二次傷害，使凍瘡更嚴重。
凍瘡發癢時，火烤能短暫止癢，但是有燙傷的風險。凍瘡發癢時可能出現麻木，對溫度敏感性下降，當感覺到燙時皮膚可能已經被燙傷。
