沐浴露是我們生活中不可缺少的東西，其起到清潔肌膚的作用，但是家裏沒有洗髮露了，沐浴露可以洗頭嗎？
不建議。
沐浴露是一種用來清潔身體肌膚的清潔產品，其主要成分是針對於肌膚研製的，而對於頭髮而言，其並不是很適合，不建議採用沐浴露清洗頭髮。
沐浴露中會添加許多對於肌膚有利的成分，例如潤膚成分、清潔成分等等，其中的鹼性成分比較多，用沐浴露洗頭髮是對頭髮和頭皮的一種刺激，嚴重的話可能會影響到頭髮和頭皮健康。
但是偶爾使用沐浴露來清潔一次頭髮是沒有問題的，一次兩次還是不會導致頭髮出現明顯的損傷。
損傷頭髮。
沐浴露清洗頭的話，主要會造成頭髮的乾枯毛躁，長期下來就容易使得頭髮出現分叉等等頭髮問題，對於頭髮來說是一種嚴重的損傷。
其次沐浴露清洗頭髮是很難徹底清洗乾淨的，當頭發和頭皮中的髒污沒有徹底的清洗乾淨，長期下來就容易影響頭皮和頭髮的健康，嚴重的話可能會出現脫髮等現象。
香皂是可以偶爾代替一次洗髮露的，香皂的清潔功能很強，能夠很好的清潔頭髮和頭皮，但是需要注意的是香皂的鹼性比較大，單獨用香皂清洗的話，很容易使得頭髮乾澀，所以建議可以和護髮素一起搭配清潔頭髮。
淘米水也是可以用來清洗頭髮的，其還具有一定的護髮作用，淘米水洗頭髮可以分爲發酵和不發酵的，發酵的淘米水可以直接清洗，而不發酵的淘米水可以加入少量的醋進行調和清洗，所以淘米水可以一定的清潔作用。
不建議。
洗髮露和沐浴露的成分其實差別不是很大，都是能夠起到清潔作用的，偶爾將洗髮露當成沐浴露使用是沒有很大問題的。
只是需要注意的是洗髮露爲了清潔頭髮，其和沐浴露的鹼性是不同的，其對於肌膚可能其不到很好的清潔作用，而且洗髮露中還會有柔順劑、泡沫促進劑、增稠劑等，對於肌膚來說可能也會有一定的傷害。
