在以往時洗澡都是用香皂，可現在的人們習慣用沐浴露代替香皂洗澡，沐浴露洗完澡後身上通常香香滑滑的，在夏天時，人們通常一天洗一次澡，那麼天天用沐浴露洗澡好嗎？
使用錯誤的沐浴露天天洗澡不好。
沐浴露分爲酸性沐浴露和鹼性沐浴露，人體的皮膚爲弱酸性質，如果使用PH值相同的沐浴露，能夠有效地清潔肌膚並滋潤肌膚，但如果是使用了鹼性的沐浴露，相反會帶走皮膚的水分，令皮膚越來越幹，因此建議女性選擇女性專用沐浴露洗澡，男性選擇男性專用沐浴露洗澡，以及兒童選用兒童專用沐浴露洗澡。
1.通常沐浴露爲了保證其清潔效果，會添加鹼性成分物質，而鹼性成分對人體皮膚是有害處的，因此在購買沐浴露時，儘量選擇弱酸性的或中性的沐浴露。
2.油性肌膚出油快，應該選擇清潔型的沐浴露，乾性肌膚較幹，應該選擇滋潤型沐浴露，敏感性肌膚最好不要頻繁使用沐浴露，以免對肌膚造成刺激。
3.不要選擇帶有很大香氣的沐浴露，這種沐浴露中通常含有香精，使用頻繁會對皮膚造成影響。
建議2-3天使用一次沐浴露。
即便是要天天洗澡，也不建議天天用沐浴露洗澡，沐浴露中雖然帶有補水滋潤的成分，但其清潔能力較強，天天使用會令皮膚越來越幹，甚至出現皮膚瘙癢等症狀，因此專建議是2-3天使用一次沐浴露或香皂等洗澡產品。
其實也不是不能天天洗澡，要知道到了夏天，一天不洗個澡身上是會很不舒服的，推薦用清水天天洗澡，清水能夠有效去除身體上的汗液，並且單純用清水沖涼，對皮膚也不會構成什麼傷害，注意清水的水溫最好控制在35-37度。
在以往時洗澡都是用香皂，可現在的人們習慣用沐浴露代替香皂洗澡，沐浴露洗完澡後身上通常香香滑滑的，在夏天時，人們通常一天洗一次澡，那麼天天用沐浴露洗澡好嗎？
1.洗澡時間注意不可過長，最好不要超過15分鐘，以免過度清潔造成皮膚的損傷。
2.皮膚油脂分泌少的人，最好不要天天洗澡，另外老年人皮膚油脂分泌也少，因此也不建議天天洗澡，頻繁清洗只會令皮膚變得越幹。
3.洗完澡後最好全身塗抹身體乳，及時爲肌膚補充水分，減少因洗澡帶來的身體乾澀。
