哪種燈相當於曬太陽 哪種燈光對孩子視力好

曬太陽有助於人身體補鈣，提高抵抗力，而植物曬太陽則能很好的補足葉綠素，提高生長速率，但在沒有太陽的情況下，不知道可以用哪種燈光代替太陽曬呢？

哪種燈相當於曬太陽

UVB紫外線燈。

UVB紫外線能促進人體內礦物質代謝和維生素D的形成，而維生素D則能夠促進鈣質吸收。使用這種燈照射身體可代替曬太陽起到的補鈣作用，當然，如果長期或過量照射則會令皮膚曬黑，並引起紅腫脫皮，需注意照明時間。

哪種燈光對孩子視力好

相比較使用什麼燈，正確的用眼習慣更爲重要。

人類視細胞最敏感的顏色是黃色，相比於節能燈的藍白色光譜，白熾燈柔和的黃色光線，對視覺更有益，不過用燈正確，但不注意用眼的話，對視力纔是最爲傷害的，一般90%的人都是用右手寫字的，因此檯燈應擺放在身體的左前方，可避免影響視線，燈光照射桌面的亮度應以100-300勒克斯爲宜，在此範圍內對眼睛的刺激最小。看書、用電腦、玩手機等都屬於近距離用眼，因而要每隔45分鐘休息遠眺3分鐘。

哪種燈泡最亮最省電

LED燈最亮最省電。

LED即半導體發光二極管，是一種固態的半導體器件，採用新一代固體冷光源，光色柔和、豔麗、豐富多彩、低損耗、低能耗，綠色環保，和其他燈泡相比，在相同亮度下比較，3W的LED節能燈333小時耗1度電，而普通60W白熾燈17小時耗1度電，普通5W節能燈200小時耗1度電，而且其亮度非常高，如果眼睛直視的話十分刺眼。

燈泡越亮越好嗎

並不是。

燈除了滿足照明最基本要求之外，還要考慮燈光的舒適度，讓人感覺到最舒服的燈光纔是最好的，如色溫在3000K以下，光色偏紅，黃光/暖光，給人以溫暖的感覺，適宜臥室 ，餐廳等，溫馨浪漫，而色溫在4000K左右，人無特別明顯視覺心理效果，稱爲“中性”色溫，最接近太陽的光色，也叫自然光，適宜廚房、衛生間，辦公場所等。

不建議長期在強光下工作或學習，否則會增加視網膜受損風險，引致各種眼疾。