冬天洗澡太勤的壞處 冬天一星期洗幾次澡最好

冬天洗澡如果洗的頻率太高的話對身體有哪些壞處呢？冬天的話一星期洗幾次澡比較好呢？讓我們一起來看看吧。

冬天洗澡太勤的壞處

導致皮膚變幹

冬天本身皮膚就會比較的乾燥，如果在高頻率的洗澡的話就會加重皮膚的乾燥情況。因爲過於勤快的洗澡就會將皮膚表面的油脂去掉，並且還會過多的去除角質層，使得皮膚出現乾燥缺水甚至是瘙癢的情況。

降低皮膚保護功能

皮膚作爲一種保護屏障能夠對身體起到一定的保護作用，如果洗澡洗的太勤的話就會導致皮膚屏障功能下降，從而會降低皮膚的保護能力，使得皮膚更容易受外界細菌病毒的侵襲。

冬天一星期洗幾次澡最好

看情況而定。

冬天一星期洗幾次澡的話是因人而異的，如果是那種皮膚較爲乾燥，冬天出汗較少的人的話，建議可以間隔2-3天洗一次澡，也就是說一星期洗1-2次澡。但如果是那種出汗比較多，或者是自身皮膚油脂分泌較多的人的話建議每隔1-2天左右就要洗一次澡，並且貼身的衣服也要勤換洗。

冬天洗澡不用沐浴露可以嗎

可以。

對於那種皮膚較爲乾燥的人來說，冬天洗澡的時候是可以選擇不用沐浴露的，因爲過多的使用沐浴露可能會加重皮膚的乾燥情況，即使要用也建議使用那種滋潤一點的沐浴露。但如果是那種身上油脂分泌較爲旺盛的人的話，洗澡的時候最好還是要用一點沐浴露的，這樣能讓皮膚洗的更加乾淨。

冬天洗澡要注意什麼

水溫不宜過高

冬天洗澡時的水溫不宜過高，建議控制在40攝氏度左右即可，因爲水溫過高的話會使得皮膚體表的血管擴張，從而就會加速體內水分的蒸發，使得皮膚變幹。

時間不宜過久

冬天洗澡的時間也不宜過久，建議控制在10-15分鐘以內，因爲時間過久的話也會導致皮膚變幹。並且時間一久的話還會容易出現頭暈的情況。