洗澡太頻繁的危害 冬天隔幾天洗澡最合適

洗澡的頻率如果太頻繁的話對身體會有哪些傷害呢？冬天如果要洗澡的話隔幾天是最合適的呢？讓我們一起來看看吧。

洗澡太頻繁的危害

導致皮膚變幹

洗澡過於頻繁的話就會將體表的油脂過多的衝去，並且還會使得皮膚的角質層變薄，這樣就會刺激表皮的過度增生，從而會引起皮膚乾燥、缺水、瘙癢的情況。

降低皮膚保護功能

皮膚作爲身體最外層的組織，其能對人體起到一定的保護作用。但如果高頻率的洗澡的話就會使得皮膚屏障功能下降，這樣就會降低皮膚的保護能力，從而就會容易受外界細菌病毒的感染，對健康造成一定危害。

冬天隔幾天洗澡最合適

因人而異。

冬天隔幾天洗澡最好的話是因人而異的，像那種本身皮膚比較乾燥的人，並且冬天出汗較少的話，建議洗澡間隔的時間可以久一點，建議可以間隔2-3天左右洗一個燥。但如果是那種皮膚油脂分泌較多，或者出汗較多的人來說，洗澡的頻率就要高一點，建議一天洗一次澡或者是兩天洗一次澡。

冬天洗澡要多少度的水

40攝氏度左右。

冬天洗澡的話，將水溫控制在40攝氏度左右會比較合適，因爲這個溫度只高出體溫幾攝氏度，膚感會比較的舒適。但如果是覺得冷的話可以再適當的將水溫提高几度，注意水溫不能過高，過高的水溫對使得體表的血管擴張，這樣就加速體內水分的流失，從而使得皮膚變得乾燥。

冬天洗澡要不要用沐浴露

要。

冬天洗澡是需要用沐浴露的，沐浴露能夠讓皮膚洗的更加乾淨。並且許多沐浴露具有一定的滋潤作用，洗完澡之後能夠讓皮膚變得更加的水潤。

注意冬天洗澡儘量不要使用香皂，因爲香皂是鹼性的，其有油脂能力較強，使用後會加重皮膚的乾燥情況。