最近的溫度還比較的冷，我昨天在外面的時候發現，現在基本上已經穿上棉服了，冬天最冷的是數九寒天，我感覺現在就快到數九寒天了，請問2022年數九第一天是幾月幾號？下面一起來看看吧！
2022年數九從2021年12月21日開始，到2022年3月11日結束。
數九是全年中溫度最低的一段時間的總稱，在我國的傳統文化中，九爲極數，爲“至陽”之數，又是至大之數，由此推論：“至陽之數”的積累意味着陰氣的日益消減，累至九次已到了頭，數九結束後，意味着寒去暖來，“春已深矣”了。
餃子是傳統食物之一，每逢重大節日，民間都有吃餃子的傳統，數九的時候，天氣較爲寒冷，在數九的時候也可以適當的食用一些餃子，起到暖身、滋補的作用；餃子皮薄餡多，口感非常的好，在日常生活中可以適當的食用一些餃子，每逢節日的時候也可以煮一些餃子來吃。
數九的時候天氣較爲寒冷，此時段身體代謝較慢，身體對營養的需求也是比較大的，在蔬菜和水果中含有大量的膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分，數九的時候適當的吃一些時令蔬果，對身體的養護也是很有益處的。
三九和四九。
俗話說：冷在三九，熱在中伏，從字面上可以理解爲：三九天時溫度最冷，三伏天時溫度最高，因爲三九天的緣故，民間有歌謠雲：一九二九不伸手，三九四九冰上走，五九六九順河柳，七九六十三路上行人把衣扇，八九七十二，家裏做飯坡裏吃，九九八十一，麥苗綠綠已反青，從歌謠上可以得知，三九、四九階段是全年中溫度最低的一段時間，此時需要做好防寒保暖的措施。
81天。
數九，又稱爲數九寒天，是全年中溫度最低的一段時間，數九一共有9個九天，9個九天數完後剛好是81天，數完數九，“九盡桃花開”，此時寒氣已盡，天氣暖和了，不過，這只是一種大致上的說法，在某些地區，四季如春，不用按照這個方式進行天氣預測，在熱度地區的話，常年高溫，也用不上這種演算方式，所以，數九會不會冷或者具體冷多少天只是傳統的說法，具體情況還是要以實際情況爲準。
