昨天在外面的時候感覺好冷，應該是到了天氣比較冷的數九期間了吧，請問2022年數九開始時間是什麼時候啊？下面一起來看看吧！
2021年12月21日。
數九是從一九開始的，2022年數九並不是從2022年開始，而是從2021年12月21日開始，直至2021年12月29日結束，數九是全年中溫度最低的一段時間，進入到數九之後，天氣就會持續性的降低了，此時需要做好防寒、保暖措施，避免被凍傷或者是感冒。
在數九天氣容易手腳冰涼的人羣，可以在數九期間每天進行泡腳，泡腳可以溫暖足部，讓身體變暖。
1、一九時間：2021年12月21日-2021年12月29日
2、二九時間：2021年12月30日-2022年1月7日
3、三九時間：2022年1月8日-2022年1月16日
4、四九時間：2022年1月17日-2022年1月25日
5、五九時間：2022年1月26日-2022年2月3日
6、六九時間：2022年2月4日-2022年2月12日
7、七九時間：2022年2月13日-2022年2月21日
8、八九時間：2022年2月22日-2022年3月2日
9、九九時間：2022年3月3日-2022年3月11日
81天。
數九的意思就是數九天，一共有9個九天，數到九九八十一的時候就出九了，數九，又稱冬九九，是民間一種計算寒天與春暖花開日期的方法，根據往年的經驗來說，“三九”時最冷，是一年中最冷的時段，當數到九九八十一的時候就出九了，此刻便是春深日暖、萬物生機盎然的時刻，也是春耕的時候了。
數九期間可以吃一些具有溫補功效的食物。
數九是全年中溫度最低的一段時間，此時在飲食上需要攝取一些具有溫補作用的食物，例如：可以喝些胡辣湯、羊肉湯、白蘿蔔排骨湯等，喝完之後會覺得身體暖洋洋的，發一身汗，這樣就可以起到暖身、驅寒的作用，有助於數九天氣裏身體的養護，有利於健康。
若是本身體質比較燥熱的話，建議一週喝一次，這樣會比較好，熱氣過重，身體上火。
