有的人不把淋雨當一回事，導致頭疼。於是各種不舒服，嚴重影響工作生活。那麼，淋雨後頭疼該怎麼辦呢？
淋雨後頭疼不一定是感冒。
淋雨後全身溼透，除了身上衣服水分蒸發會流失熱量，頭部頭髮生雨水的蒸發也很快，也會帶走大量熱量，身上熱量流失過度會出現寒顫，而頭部熱量流失過多就會頭疼，當然，這種預後風寒引起的頭疼也是感冒的前兆。
淋雨後腦部頭髮溼潤，蒸發散熱過快，腦部皮膚溫度較低，毛細血管收縮，供血不足，出現血管神經性頭疼;另外，也有可能是淋雨後身體免疫力下降，出現了病毒感染，病毒性感冒引起頭疼。
用生薑15-20克，煎煮薑茶水，趁熱頓飲。可驅寒發汗、解表止痛。淋了雨後，頭疼不容易受到寒溼的侵襲，就會引起頭痛，飲薑湯使身體微微發汗，就能將寒溼祛除體外，頭痛自解。
淋雨頭痛主要是因爲風寒溼邪侵襲頭部所致，用艾條艾灸百會穴、風池穴，可以藉助艾火的溫熱將體內寒溼排出，對治療淋雨後頭痛非常有效。
用白芷10克，茶葉10克，荊芥10克，一起放入杯中，以沸水沖泡代茶飲用。其中白芷有很好的散寒治頭痛的效果，荊芥發散風寒的效果好，一起代茶飲用可以治療淋雨後頭痛。
淋雨後應該立即洗個熱水澡，身體在熱水裏泡上一會能夠加快全身的血液循環，並且熱水驅寒的效果，血液循環恢復了，寒氣祛除了頭痛也就緩解了。
蘇葉12克，蔥30克，淡豆豉15克，黃酒50克。
將蘇葉、淡豆豉放入鍋中加水煎煮15分鐘，然後再將蔥段放入，繼續煮5分鐘，最後將紅酒衝入，立即起鍋，趁熱服下。身體有微汗，則頭痛立止。
1.坐在有靠背的椅子上，或者躺在牀上。
2.放鬆神經，然後伸出雙手，用拇指按住太陽穴，然後四指並排地按住額部，由下往上地從眉毛上端開始推向額部。
3.按摩的力度應該是從輕到中等，然後按摩30次，直到額部局部微微發紅爲止。
1.處於放鬆狀態，伸出雙手，雙手拇指按住太陽穴，然後彎曲食指，其餘三個手指呈握拳狀態。
2.然後用彎曲後的食指第二指節的外側按摩額頭，從額部中間逐漸想外按摩到太陽穴。
3.然後又重新回到額部中間進行下一次按摩。
4.一邊按摩額部中間的時候一邊用拇指進行太陽穴的按摩。
