一般情況下，中暑之後是需要好好護理的，是不能吹空調的。中暑後吹空調不僅不能緩解中暑的症狀，還會影響身體恢復，不利於身體健康。下面讓我們具體來看看吧！
中暑後不宜吹空調，可以考慮在涼爽通風的環境中，吹空調不僅不能緩解中暑症狀，還會不利於身體恢復。因爲中暑雖然是因爲熱引起的，但是體內卻有溼毒，還是偏向體寒的，需要到空氣流通的地方，可空調房本來就不通風，這樣更加不利於身體的恢復。
夏季過度貪涼也會中暑，這叫“中陰暑”。
中陰暑是中醫的一種說法，當天氣炎熱的時候，大家如果過度貪涼，不避寒氣，睡眠時電風扇強吹，或空調溫度過低，或夜晚在陽臺、巷頭、路邊乘涼過久，會讓寒邪襲於肌表，熱閉於內，陽氣不得發而致病。用通俗的話來講，就是當天氣炎熱時，大家汗腺開放毛孔打開，如果突然給予冷刺激，毛孔一下子全閉塞，忽熱驟寒機體一時調節不過來，於是就會出現一些不適。
1、要儘量避免在11～15時高溫時段出門，不要長時間在陽光曝曬或高溫、溼度、氣流靜止的環境下活動或工作。
2、要多飲水，出汗多的人可飲淡鹽水。喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預防中暑的作用。
3、多食梨子、西瓜等水果;可飲一些消暑清熱化溼的涼茶，或飲冬瓜、蓮蓬、薏米仁湯水等。此外，綠豆湯、菊花茶、酸梅湯等也是方便理想的消暑飲料。
4、外出時要注意使用太陽傘、太陽帽、太陽鏡等物品，在皮膚上塗些防曬護膚品，免受陽光的直接照射。
5、外出受熱歸來，忌“快速冷卻”。不要立即去吹空調、吹電扇、洗冷水澡。這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
6、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度爲宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。空調不要對着自己吹。
7、穿着應寬鬆，多穿棉質布料、顏色較淺的衣服。
8、外出旅遊或出差時若感不適，可用一些如仁丹、清涼油、風油精、十滴水等降溫藥品。
