1、肝病患者忌“酒”
肝病患者飲酒，會直接傷害肝細胞，甚至會使肝細胞變性或壞死，導致病情進一步惡化。
2、膽病患者忌“油”
節日期間食物油膩，膽病患者如果大量進食葷膩食品，會加重膽囊的負擔，誘發急性膽囊炎。因此，有膽病的患者要忌食油膩食品。
3、感冒患者忌“聚”
春節期間天氣寒冷，人們容易傷風感冒，如走親訪友聚在一起，極易造成疾病的交叉感染和流行。因此，感冒患者不宜外出，最好在家中調養，這樣既有利於病情恢復，又能避免將病傳染給他人。
4、胰腺病患者忌“飽”
節日期間，美味佳餚豐富，如過量進食會刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管壓力增高，致使胰管破裂，誘發急性胰腺炎。
5、高血壓患者忌“鬧”
節日期間，親朋好友相聚，人多熱鬧，可使大腦處於興奮狀態，導致體內兒茶酚胺分泌增多，促使心跳加快、血流加速、小動脈痙攣、血壓升高而誘發心腦血管病發作。
6、冠心病患者忌“累”
節日期間操勞太多或玩樂無度，會使心跳加速、心臟負荷加重、血壓升高，可誘發心絞痛、心肌梗塞或腦中風。
7、糖尿病患者忌“甜”
節日期間，糖尿病患者應忌“甜”食，否則會使人體內負擔加重，甚至可能危及生命。
8、脈管炎患者忌“煙”
節日期間，常有親朋好友來家“拜年”，脈管炎患者爲了招待客人而陪着頻頻吸菸，這樣會使血小板聚集性增加，並能抵制纖維蛋白溶解，使血液處於高凝狀態，從而使病症加劇。
“精神養生保健”要“寧靜爲本，保精養神”。
中醫要求冬季的養生要“寧靜爲本，保精養神”，即保持情緒穩定，心境處於寧靜平和的狀態。中醫認爲驚、恐都會影響到腎的生理功能。老年人尤其要注意家庭和睦，與子女和諧相處，不要爲一些家庭瑣事而懊惱傷神。
“起居養生保健”要“早起晚睡，避寒保暖”。
冬季起居養生保健的原則是“早起晚睡，避寒保暖，空氣新鮮。”具體做法要，室內溫度控制在18攝氏度到25攝氏度之間；冷水洗臉，35攝氏度左右的溫水刷牙，45攝氏度左右的熱水洗腳；注意增減衣服；保持室內空氣流通。還要注意寒冬季節不要出太多的汗水，以避免損傷陽氣。
“飲食養生保健”要“多食溫熱，少吃寒涼”。
冬季許多人喜歡吃涮羊肉，覺得羊肉不僅好吃，還能增加熱量。還有人認爲吃羊肉可以溫補，又不上火。這是不正確的。吃羊肉的同時一定要注意多吃一些蔬菜。其他溫性食物包括糯米、栗子、大棗、雞肉、鱔魚、海蔘等。寒涼食物則有小米、綠豆、苦瓜、黃瓜、西紅柿、西瓜、梨等。健康人羣可以多喝冬瓜燉老鴨湯，因爲鴨肉性涼味甘，能滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津，止嗽息驚。此外，泥鰍、瘦肉、海產品等食物可與黨參、黃芪、黨歸、陳皮、甘草等燉湯服用，只要選擇得當，同樣益於清補。
