感冒時當有一種想吐的感覺時，最好不要再到處活動了，或者坐下來休息一會兒 ，或者在牀上躺一會兒，都會感覺舒服一些。
當有想吐的感覺時，可以喝一些水，來緩解一下這種難受的感覺 ，感冒了最好不要喝太涼或者太熱的水，否則對身體沒有什麼好處。或者也可以喝一些生薑水，對於止吐效果也不錯。
想吐時，也可以試着吃一些水果來壓一下，比如吃些橘子蘋果之類的水果，這些水果的清香的氣味或者可以起到緩解的作用。
也可以在有想吐的感覺時，到外面呼吸一些新鮮的空氣，因爲污濁的空氣會更讓人難受，更加重這種想吐的感覺。或者也可以做幾次深呼吸來緩解一下。
這些方式都是一些輔助的方法 ，不能作爲治療的手段，感冒了還是要趕緊吃藥，如果發燒的話首先要退燒，感冒好了，自然也就不想吐了。
