我從網上買了一些芭樂回來吃，我之前都沒有吃過這種水果，切開的時候發現裏面有一些籽，請問芭樂中間的籽能吃嗎？
可以吃。
芭樂又叫做番石榴，是一種比較常見的熱帶水果，果肉脆嫩，味道甜美多汁，裏面的籽個頭比較小，數量比較少，吃起來對口感影響不大，而且芭樂籽中含有豐富的蛋白質、纖維素、氨基酸、以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，尤其是鐵元素較果肉高很多，食用後對人體有一定的好處，因此芭樂中間的籽是可以吃的。
芭樂籽中含有豐富的纖維素成分，可以促進腸胃蠕動，幫助消化，適量食用可以改善消化不良、便祕等症狀。
芭樂籽中含有多酚類成分，可以幫助抵抗自由基對視網膜的損害，能起到保護視力改善視力的作用。
番石榴籽多酚可以幫助肌膚抵抗自由基和膠原質降解酶的損害，適量食用芭樂籽可以使皮膚變得光滑有彈性，還能幫助防止皺紋的生成。
適量食用可以消化。
芭樂籽中含有的蛋白質、維生素、膠原質、可溶性膳食纖維、礦物質等成分是可以被人體的消化系統所消化的，但是其中含有的不可溶性纖維素成分是比較難以被消化的，所以芭樂籽不宜過多食用，而且吃的時候最好將芭樂籽嚼碎後再吞服，這樣可以使其更好的接觸消化液，加速消化時間。
1、取一個芭樂清洗乾淨。
2、用刀連皮一起切成小塊。
3、然後放入果盤中用牙籤插着吃。
4、吃的時候將籽連同果肉一起嚼碎食用即可。
1、取1-2個芭樂洗淨，切成小塊。
2、然後將切好的芭樂放入果汁機中。
3、榨好汁之後，將果汁倒出飲用即可。
我從網上買了一些芭樂回來吃，我之前都沒有吃過這種水果，切開的時候發現裏面有一些籽，請問芭樂中間的籽能吃嗎？
1-2個。
芭樂雖然沒有嚴格的食用量的規定，但是不宜過多食用，建議一天吃1-2個即可，因爲芭樂中含有豐富的纖維素成分，如果食用過多，纖維素會堆積在腸胃內無法完全消化吸收，可能會引起消化不良等不適。
