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鮑魚清蒸幾分鐘能熟 清蒸鮑魚的做法

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.25W 次
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鮑魚的食用方法有很多,其中清蒸就是一種十分受歡迎的食用方法,那麼鮑魚蒸幾分鐘能熟呢?

鮑魚清蒸幾分鐘能熟

8-10分鐘。

鮑魚中含有豐富的蛋白質、鈣、鎂、磷等多種營養成分,需要高溫和一定的時間才能將其營養素析出,但是鮑魚蒸熟並沒有明確的時間,與鮑魚的大小和火候有一定的關係,一般切好花刀小鮑魚上鍋用大火蒸5-8分鐘即熟;而個頭比較大的鮑魚需要的時間就會長一些,大約需要10-15分鐘左右,可以根據鮑魚的具體狀態來判斷。

鮑魚清蒸幾分鐘能熟 清蒸鮑魚的做法

怎麼判斷鮑魚已經蒸熟

看肉質。

判斷鮑魚是否蒸熟的最佳方法就是看鮑魚的肉質是否捲曲翻起,如果鮑魚肉微微翻起,則表示鮑魚肉已經蒸熟可以食用;如果肉質沒有變化,則表示還沒有熟透,需要繼續再蒸。

注意:鮑魚是海產品的一種,其中攜帶了大量的微生物,爲了避免有害細菌入侵人體,最好完全蒸熟後再食用,但也不宜蒸得過久,否則肉質變老,口感不佳。

鮑魚清蒸幾分鐘能熟 清蒸鮑魚的做法 第2張

鮑魚用冷水蒸還是熱水蒸

冷水蒸更好。

雖然用熱水蒸鮑魚會比冷水蒸用時更短,但是鮑魚中富含蛋白質成分,如果用熱水蒸的話,就會讓其中的蛋白質成分迅速凝固,其營養價值會有所降低,而且吃起來可能腥味也比較重;而冷水蒸鮑魚,其中產生的正確會慢慢滲入到鮑魚中,可以最大程度的保持鮑魚中的水分,吃起來口感會更加鮮美。

鮑魚清蒸幾分鐘能熟 清蒸鮑魚的做法 第3張

清蒸鮑魚的做法

材料:鮑魚6只,蔥、姜、蒜、紅辣椒、醬油、食油、食鹽各適量。

做法:

1、將鮑魚的肉從殼上分離開來,去除內臟,洗淨裙邊,切花刀備用。

2、姜切絲、蒜切末,蔥、紅椒切粒備用。

3、鮑魚表面抹一層鹽,撒上薑絲和適量蒜末醃製片刻。

4、鍋中加水,放入鮑魚隔水蒸8分鐘左右。

5、出鍋後撒蔥,淋少量醬油。

6、起鍋熱油,爆香蒜末、紅椒,然後淋在鮑魚上即可。

鮑魚清蒸幾分鐘能熟 清蒸鮑魚的做法 第4張

鮑魚的食用方法有很多,其中清蒸就是一種十分受歡迎的食用方法,那麼鮑魚蒸幾分鐘能熟呢?

蒸熟的鮑魚怎麼保存

蒸熟後的鮑魚容易滋生細菌而變質,所以最好是放在冰箱冷藏保存,但是最好儘早食用,以免口感變差。

1、將冷卻後的鮑魚用保鮮膜包好,或者放入保鮮盒中。

2、然後放入冰箱冷藏層保存即可。

3、注意與其他食物分開存放,以免串味。

4、如果冬天室溫較低的話,也可以直接置於室內保存。

鮑魚清蒸幾分鐘能熟 清蒸鮑魚的做法 第5張

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