孜然又名安息茴香，來自於中亞、伊朗一-帶,我國只產於新疆，所以維吾爾族稱其爲”孜然”，主要用於調味、提取香料等，是燒、烤食品必用的上等佐料,孜然也是配製咖喱粉的主要原料之一。吃孜然有什麼好處孜然具有醒腦通脈、降......

蝦是一種營養豐富的的水產品,而且肉質鮮美鬆軟容易消化,蝦富含豐富的鎂,鎂元素有利於心臟的調節工作,有較好的保護心血管系統的功效,而且還可以減少血液中的膽固醇含量,防止動脈硬化的發生,經常去蝦還有利於預防高血......

河豚魚是生活中常見的魚類，很多人日常都喜歡吃，河豚魚雖好，很多人卻不會做，河豚魚的做法是什麼？下面一起來看看吧！油炸河豚塊材料：河豚魚、雞蛋、麪粉、生抽、胡椒粉、料酒。做法：1、把超市已經處理過的河豚魚解凍，剁成魚塊備......

純牛奶營養價值比較高，在生活中的用途比較多，不僅可以將其直接飲用來補充人體所需營養，還可以製作成面膜幫助人體皮膚不吃你個營養，具有一定美容養顏的作用，那麼怎樣用純牛奶做面膜？純牛奶做面膜有哪些做法？純牛奶營養價值比......

鴿子湯是一種常見的湯品，口感鮮美，營養豐富；西紅柿是一種常見的蔬菜，口感酸甜，經常會有人用它來燉湯，那麼鴿子湯裏能放西紅柿嗎？鴿子湯能放西紅柿嗎可以放。鴿子湯是一種常見的滋補湯品，其味甘，鹹，性平，含有蛋白質、維生素、氨基......

海蔘，又名刺蔘、海男子、土肉、海鼠、海瓜皮。海蔘與燕窩、鮑魚、魚翅齊名，被稱爲世界八大珍品之一。那麼海蔘怎麼吃最有營養呢？海蔘怎麼吃最有營養海蔘燉瘦肉原料：豬肉（瘦）250克，海蔘（水浸）250克，棗10克，精鹽3克，味精2克。做法：1......

鮑魚是一種比較昂貴並且美味的食材，但是再美味的東西都有與之不能相容的食物，那麼鮑魚跟雞肉能一起燉嗎？下面一起來看一看吧。鮑魚跟雞肉能一起燉嗎鮑魚跟雞肉不能一起燉。鮑魚和雞肉一起吃影響消化吸收。每一百克雞肉中......

橄欖菜是我們大家都比較喜歡吃的，而且還是比較下飯呢，老少皆宜，所以，爲了我們健康的生活，大家還是得多注意瞭解一下的，那麼，大家知道，橄欖菜的功效和作用有哪些嗎，不知道的朋友趕快來了解一下。希望給大家帶來一些幫助。橄欖菜......

在我們日常生活中，佛手瓜是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那你知道佛手瓜有哪些健康的做法嗎?吃佛手瓜的好處又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。佛手瓜是什麼佛手瓜，又名隼人......

經常有人因爲早晨起牀上班或者上學時間緊張就不吃早餐了，或者是放假，一覺睡到中午，那麼早餐自然也就是略過了。很多人認爲早餐不過就是三餐中的一餐，少吃一頓飯也不會有什麼。可是大部分的人都不知道，因爲身體各項機能休息......

我最近在減肥，試了很多的辦法都沒有明顯的作用，最近又聽人說薏米粥減肥，請問喝薏米粥真的能減肥嗎？喝薏米粥能減肥嗎對減肥有一定的幫助。薏米粥中主要的成分是水分，其次是薏米，一碗薏米粥的脂肪和碳水含量並不高，所以其熱量......

成人如果每天吃25g的新鮮蘑菇就可以滿足一天縮需要的維生素，而如果每天吃一兩百克的幹蘑菇則能讓營養平衡。因爲蘑菇是一種高蛋白、低脂肪低熱量的食物，因此又被稱之爲植物肉，還被百姓譽爲上帝的食品。蘑菇炒肉的做法1.......

美味的食物是我們大家都喜歡吃的，杏鮑菇都瞭解吧，其實，杏鮑菇的做法還是比較多的，燒炒涼拌都是非常的美味了。而且最重要的是，我們很多朋友都比較喜歡吃，它裏面有很強的食用菌，對身體是非常的有好處的。那你知道杏鮑菇有哪些......

糯米可以用來做飯，煮粥，也可以同其他原料搭配食用，還可以磨成糯米粉，來做成丸子食用，那麼糯米丸子怎麼做呢?糯米丸子怎麼做糯米丸子的做法有很多種，可以將糯米打成粉之後，加芝麻，豆沙之類的餡心用來煮着吃，也可以用豬肉做餡，用......

豬肝顧名思義就是指豬的肝臟，作爲豬的重要器官，發揮着不可或缺的作用。豬肝富含豐富的蛋白質、脂肪、以及多種維生素，可以補充人體所需的多種營養。此外，它還有着補肝明目、養血、營養保健的功效。豬肝最常見的吃法就是涼......

檸檬枸杞茶具有明目、美容的功效，製作也非常簡單，趕緊學起來~材料檸檬3片、枸杞10粒、冰糖適量、溫水適量。步驟一檸檬洗淨切片。步驟二檸檬、枸杞放入杯中。步驟三倒入70℃左右的溫水。檸檬枸杞茶具有明目、美容的功效......

清蒸鱈魚這道菜，深受家庭主婦們的喜愛。那麼清蒸鱈魚怎麼做好吃呢?喜歡吃清蒸鱈魚的朋友們今天有口福了，小編特意準備了清蒸鱈魚的烹調做法與大家共享，並打算向大家介紹吃鱈魚的好處和選購方法，喜歡的朋友們可以看看。一......

女孩子最關注的問題就是怎麼讓自己更瘦。但是節食減肥實在是太痛苦,不少人會選擇吃熱量較高的食物補充節食減肥缺失的能量,沙拉就是其中的一種。但是很多人吃了沙拉不僅達不到減肥的效果,還會更胖了,這是怎麼個情況?......

我們都知道，綠豆糕是很美味的，因爲它的營養特效也受到很多人的追捧，如果我們會製作那就更好了，我們看古代篇的電視劇，尤其是宮廷劇的時候，我們會發現那些妃子在無聊之時吃的糕點大多都是綠豆糕，可見綠豆糕在我國的歷史悠久，而......

相信大家都有遇到過工作忙碌，日夜顛倒的問題，但熬夜太多會令皮膚變差哦。要怎麼做纔可以保持完美膚質呢？下面一起來看看吧。重視晚睡前的晚餐皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養(水分、養分)的過度流失，在晚餐時多補......