現在正是香梨上市的季節，這種水果因爲味道甜美而受到很多人的喜愛，那如果晚上吃香梨會不會長胖？
一般來說晚上吃香梨是不會長胖的，但是要注意不要吃的太晚也不要吃太多。
香梨的熱量並不高，而且還具有幫助減肥的作用，所以晚上吃香梨也不用擔心長胖，不過香梨食用後還是需要時間進行消化的，所以最好不要吃完馬上睡覺。
一個香梨可食用部分的熱量大約爲53大卡，但是每個香梨的大小不一，所以熱量也會稍有些差距。
香梨是一種熱量很低的水果，適合在減肥期間食用，在飯前吃一個梨能起到更好減肥效果。他們認爲梨是一種低熱量而高營養的水果，一箇中等大小的梨只有100卡的熱量，並且富含維生素C。
適量的吃香梨具有一定的減肥效果。
香梨之所以成爲減肥佳品，主要源於其中豐富的纖維，平均一個梨中含有5克纖維，這相當於人體每日需求量的1/4，纖維可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收，從而起到減肥的作用。
