鴨蛋營養豐富，而且容易消化，很多人認爲吃鴨蛋對於身體健康有利，但對感冒能不能吃鴨蛋並不是很清楚，在感冒的時候，很多食物是不能亂吃的，飲食上不注意調理，對疾病的康復沒有任何幫助，那麼下面我們來了解一下，感冒能吃鴨蛋嗎?
鴨蛋主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養成分，比雞蛋個大，皮厚，但因爲鴨子是以水生動物和植物爲主要食物來源，所以鴨蛋有腥味，新鮮食用時不如雞蛋可口，一般用來製作成松花蛋或是鹹鴨蛋食用。
鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用，入肺、脾經;有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚等功效;主治肺陰虧虛，乾咳少痰，咽乾而痛等症;適應於胃陰虧虛，口於而渴，乾嘔，大便乾燥等。適應於病後體虛、燥熱咳嗽、咽乾喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。
感冒的人羣適量的吃點鴨蛋是沒有關係的，但是如果伴隨發燒症狀的話，就不適宜吃鴨蛋了，鴨蛋也是含有蛋白質豐富的食物，發燒期間吃蛋白質含量較多的食物對感冒康復是沒有好處的，因爲人體在吸收蛋白質的時候會分解產生大量的熱，容易導致發燒症狀變得更嚴重。
感冒的時候可以吃點鹹鴨蛋來補充維生素和蛋白質，對感冒治療能起到一定的好處，但是需要適量的食用，而且吃的時候要注意補充足夠的水分，並且減少其他油膩食物的攝入，這樣纔不會對身體造成其他影響。
鴨蛋營養豐富，而且容易消化，很多人認爲吃鴨蛋對於身體健康有利，但對感冒能不能吃鴨蛋並不是很清楚，在感冒的時候，很多食物是不能亂吃的，飲食上不注意調理，對疾病的康復沒有任何幫助，那麼下面我們來了解一下，感冒能吃鴨蛋嗎?
1.鴨蛋中含有豐富的蛋白質，對身體發育有極大的作用，正處於身體生長發育階段的孩子多吃鴨蛋能夠強健身體，促進發育。
2.鴨蛋中含有較多礦物質，尤其是人體必需的鈣和鐵等元素，常吃鴨蛋能保證人體骨骼的症狀發育，還能有效預防貧血症狀。
3.鹹鴨蛋還有清肺火的功效，上火症狀比較嚴重的人羣不妨試試吃鹹鴨蛋，能有效清肺火。
1.鴨蛋一般更加適合有肺熱咳嗽或者咽喉腫痛的人羣食用。
2.生病期間最好不要吃鴨蛋，尤其是由於脾虛不足導致拉肚子或脹氣的人羣，高血壓高血脂人羣以及患有心腦血管疾病的人羣更加不要吃鴨蛋。
3.中老年人不宜多吃鴨蛋，鴨蛋的脂肪含量高於蛋白質的含量，鴨蛋的膽固醇含量也較高，中老年人吃太多容易加速和加重心血管系統的硬化和老化。
4.兒童吃鴨蛋也要注意適量，雖然說吃鴨蛋能促進身體發育，但是每天攝入三公克左右蛋白質即可維持體內蛋白質的代謝平衡，過量食用不但影響腸胃消化，蛋白質的分解產物還會對兒童身體產生不利影響。
