橙子是很多人喜歡吃的水果，溫度低的時候連水果都不想吃，吃橙子也想加熱一下，橙子能用微波爐加熱嗎？橙子加熱還有營養嗎？下面一起來看看吧！
橙子能用微波爐加熱。
橙子是一種營養豐富的水果，含有維生素、礦物質、膳食纖維、蛋白質、碳水化合物等營養成分，可以直接吃、榨汁食用、也可以加熱食用，橙子生吃可以有效吸收橙子中的營養物質，橙子性涼，加熱食用可以降低橙子的寒涼之氣。
橙子加熱營養會有破壞，但不會完全喪失。
橙子加熱後橙子中含有那可汀和橙皮油，這兩種物質都具有止咳化痰的作用，橙子加熱後，這兩種物質析出，有很不錯的止咳效果，而且食用後沒有副作用，適合久咳不愈的小孩子吃。
橙子外皮中含有較多的苦味物質，例如橙皮甙等成分，加熱後原有半透膜的通透性增加，苦味物質向內擴散到肉質部分，所以，吃加熱的橙子會覺得很苦，這是一種正常現象，可以放心食用。
材料：橙子。
做法：
1、新鮮橙子用一個碗裝起來。
2、放進微波爐。
3、加熱3分鐘。
4、3分鐘後取出食用。
