魚腥草具有清熱降火的作用，而桑葉是生活中常見的藥材，同樣可以清熱降燥，那麼魚腥草和桑葉能一起泡嗎？
可以一起泡水喝，但需要適量飲用。
桑葉味苦、甘，性寒；而菊花微寒，味甘、苦，兩者均屬於性味寒涼的食物，一般來說，適當泡水飲用，可以降低體內的燥熱情況，利於清熱解火，但若是飲用過多，會加重體內的寒涼之氣，刺激腸胃，可能會引起腸胃不適，因此若是將菊花和桑葉泡水飲用，建議適量飲用爲宜。
桑葉味苦、甘，性寒；入肺、肝經，菊花性寒，味甘、苦，入肺、肝經，兩者一起泡茶飲用，對於肺熱燥咳、目赤昏花等有一定的緩解作用，兩者均屬於眼科的清熱解毒藥，平常生活中適當服用清肝明目效果更加顯著。
桑葉中含有一種生物鹼，這種生物鹼可以抑制糖酶的分解，與菊花一起泡水飲用，有利於預防以及輔助治療糖尿病。
桑葉中含有一種叫槲皮素的特殊成分，這種成分可以擴張冠狀血管，改善心肌循環，與菊花搭配泡水飲用，可以促進腦組織的新陳代謝和恢復腦細胞功能，改善腦部血液流動，增強血管緊張素轉換酶Ⅰ的活性，促使血壓下降。
桑葉、菊花均屬於性質寒涼的藥材，一起沖泡服用，具有較強的腸道滑利性，並且其中豐富的水分還可以增強腸道的滋潤程度，從而促進腸胃蠕動，有一定潤腸通便的作用。
材料：乾燥菊花18克，桑葉6-10克、枸杞3-5克。
做法：
1、將菊花的黃葉挑出，與桑葉、枸杞一同洗淨；
2、放入鍋中，加水淹過菊花，大火煮沸後蓋上鍋蓋；
3、小火熬煮一小時，或直接加沸水悶泡即可。待降至溫熱時加入蜂蜜調味。
建議1-2杯較好（200-500ml）。
綜上所述，桑葉、菊花兩者寒性較重，特別是菊花，若是泡水飲用，需要適量，以免加重腸胃寒氣，引起腸胃不適，影響自身的體質情況，因此建議每天1-2杯即可。
魚腥草具有清熱降火的作用，而桑葉是生活中常見的藥材，同樣可以清熱降燥，那麼魚腥草和桑葉能一起泡嗎？
由於桑葉菊花茶性質寒涼，本身就不宜多吃，也不建議與同樣性質寒涼的食物同吃，例如：苦瓜、柚子、蒲公英茶、冷飲等，以免造成體內寒氣過甚，影響自身健康。
1、體質虛寒人羣
桑葉、菊花都是性寒食物，寒涼之氣重，一般人羣不建議經常食用，體質虛寒人羣脾胃情況稍弱，食用桑葉菊花茶會加重身體的寒涼程度，出現腹瀉、消化不良、宮寒經痛等不適的情況。
2、腹瀉人羣
桑葉菊花茶性寒，具有較強的腸道滑利性，腹瀉人羣食飲用會加重身體腹瀉的情況，不利於身體健康，甚至可能被細菌感染導致腸痙攣等情況。
3、過敏人羣
雖然桑葉、菊花不是常見過敏原，但若是一同泡水成分較多，有些體質特殊的人羣食用之後有可能出現過敏的情況，建議過敏人羣慎飲桑葉菊花茶。
4、特殊期女性
桑葉、菊花性寒，泡水飲用寒氣仍然不少，容易會加重腸道的滑利性，女性例假期食用可能影響經血的排出；如果是懷孕的女性食用不當有可能影響寶寶的發育，因此也不建議食用。
