桑葉和薄荷能一起泡嗎 桑葉薄荷泡水喝的功效

桑葉不僅是蠶寶寶的日常食物，也是一味中藥材，具有疏散風熱、清肺潤燥的功效，而薄荷的功效主要爲發汗解熱、疏肝理氣，那麼，桑葉和薄荷能一起泡嗎？

桑葉和薄荷能一起泡嗎

能一起泡。

桑葉可以食用，也可以入藥，其性寒，味甘、苦，具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效，而薄荷是一味發散風熱的藥材，性涼、味辛，有疏散風熱、疏肝行氣的作用，兩者藥效相近，且無配伍禁忌，可以一起泡水。

桑葉薄荷泡水喝的功效

疏風散熱

桑葉有疏風散熱的作用，而薄荷具有疏風利咽、清利頭目的功效，兩者一起泡水，可用於治療風熱感冒、目赤腫痛、頭痛發熱、乾咳無痰等症狀。

清肝明目

桑葉中含有植物甾醇、黃酮類物質，可以促進肝臟排毒，有保護肝臟的作用，因此，桑葉和薄荷搭配泡水，有清肝明目的功效，適用於視力模糊者。

疏肝行氣

桑葉有清肝明目的作用，而薄荷能疏肝行氣，兩者搭配泡水，可用於肝鬱氣滯、胸悶氣短、眼睛腫痛等症狀，另外，薄荷中含有豐富的薄荷油，有提神醒腦的作用，用薄荷泡水喝，能有效緩解疲勞。

桑葉泡水能降糖嗎

有一定作用。

桑葉中含有大量的生物鹼，能抑制肝糖原的分解，還能刺激胰島素分泌，有一定的降血糖作用，對於血糖較高的人來說，經常用桑葉泡水喝，可以輔助降血糖，但效果明顯，建議糖尿病患者，配合醫生進行治療。

桑葉和薄荷怎麼泡水喝

桑葉薄荷茶

材料

桑葉、薄荷、菊花。

做法

1、將桑葉、薄荷、菊花洗淨，瀝乾水分；

2、將所有材料放入杯中，注入沸水；

3、蓋上杯蓋，沖泡5~8分鐘，即可。