夏季到了，很多人喜歡採摘新鮮的薄荷葉曬乾後泡茶喝，有降火、提神、減壓的功效和好處。薄荷泡水怎麼泡？
材料：薄荷葉、綠茶、蜂蜜
做法：選取幾片薄荷葉以及適當的綠茶，然後用剛煮開的水進行沖泡，等待葉片開始舒展之後即可。此時的薄荷茶會帶着獨特的芳香，讓人難以自拔。如喝不習慣的人們，可以在薄荷涼茶內放一些其他花草或者蜂蜜，檸檬等，也可以將薄荷葉直接泡水飲用，都是不錯的選擇。
適宜人羣：適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫疼、風熱瘙癢者。泡喝薄荷茶能改善感冐發燒、咽喉、腫痛，並消除頭痛、牙痛、噁心感，及皮膚搔癢、 腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便祕丟等症狀，且可緩和頭痛，促進新陳代謝，對於呼吸道的發炎症狀有治療作用;還可降低血壓、滋補心臟。因此，有以上症狀朋友 不妨嘗試喝一點薄荷葉茶。
避免小兒採食薄荷，當然也要避免過量喝薄荷葉茶，常因過量服用容易引起中毒。除此之外，薄荷葉茶不宜給哺乳期女性飲用，薄荷具有一定刺激性，可減少產婦的乳汁量;體虛多汗者也不宜過多飲用。薄荷有抗早孕和抗受精卵着牀的作用，因此，近期準備懷孕或已經 懷孕的準媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。
薄荷葉泡水不僅提神消暑還能緩解食慾不振，是一個不錯的選擇。但是薄荷葉性寒，切勿飲用過多，避免腹瀉哦！
