螃蟹雖然好吃，但是並不是所有人羣都適宜食用，孕婦尤其要注意，那麼備孕吃螃蟹可以嗎?
在備孕期間是可以食用螃蟹的，螃蟹體內含有蛋白質和一些微量元素。並且螃蟹對於血壓偏高和高血脂等症狀都有較好的改善。
雖然可以吃，但是在備孕期間還是儘量少吃螃蟹。要是嘴饞真的想吃，那在購買螃蟹上要特別的注意。要選擇個頭大的、生猛活動的蟹。螃蟹一定要買新鮮的，不可以因爲省錢而買那些已經死了的螃蟹，因爲螃蟹死亡會產生有毒物質，而且蟹肉也會迅速變質，滋生細菌，吃了會影響身體。
螃蟹性寒，又有活血化瘀功效。常吃螃蟹容易造成女性宮寒，導致降低懷孕的成功率。
再者，體質虛弱的，宮寒體質、易過敏的和患有三高的人羣最好不吃或者少吃。
建議最好不吃，因爲螃蟹除了性寒外，也是高蛋白的食物，容易發生變質，而且要是不小心吃到了死蟹，輕者會頭暈、腹痛，重則嘔吐、腹瀉，對備孕者健康造成不必要的影響。
醫學專家建議，除孕婦不適合吃螃蟹之外，有血壓偏高、血脂偏高、糖尿病、過敏體質和腎功能不全的情況的患者，也是不合適大量食用螃蟹。
若是在備孕期間十分想吃螃蟹，也是要適量去食用。
但是要注意螃蟹不可以與番薯、南瓜、柿子、石榴、西紅柿、蝸牛、濃茶、芹菜、羊肉、狗肉、茄子等食物同食，不然會出現食物中毒現象。
除此之外，吃完螃蟹之後的1小時不可以飲用茶水，也不可以喝啤酒，不然容易導致腹瀉。
在備孕期間吃螃蟹，只要數量不多，並沒有影響。
但是在後期需要多注意，少食或者不食寒性食物，特別是海鮮得謹慎選擇。經常食用寒性食物容易導致女性出現宮寒的問題，容易出現月經疼痛，月經不調的情況，嚴重地影響了女性內分泌健康。
在備孕的過程當中是不能吃任何寒涼的食物，最主要的原因就是因爲吃寒涼的食物會造成身體出現體寒還有宮寒的問題出現，卵巢環境會下降，而且卵子的質量可能會出現問題。所以在進行身體檢查的時候很容易患上一些婦科疾病，這對於我們備孕會造成很大的阻礙作用。
大部分人都知道螃蟹性屬寒，尤其是女生想要懷孕就不宜多吃。不然容易導致女人宮寒問題，容易影響懷孕的成功率。
並且螃蟹體內容易滋生寄生蟲，在沒有完全蒸熟的情況下食用對身體會有不好的影響。所以是備孕還是懷孕都要謹慎的食用螃蟹。
備孕期間，是需要保持良好的心態、健康的蔬菜、豐富的蛋白質等食物纔是最好的保障選擇。
1、不吃醃製食物
醃製的食品中含有較多的亞硝酸鹽，不僅對身體有傷害，還對孕媽媽的身體有不利影響，嚴重還有可能會導致流產、早產等情況，所以在備孕期儘量不要吃。
2、不吃燒烤
燒烤對身體不好使總所周知的，並且燒烤會影響氨基酸吸收。備孕期間是非常喜歡洗手大量的營養物質的，所以要管住嘴。
3、儘量不吃高糖食物
罪惡的糖分會導致孕婦糖尿病的機率增加，所以需要吃甜食的女生要控制了。
4、不吃辛辣食物
辛辣的食物會產生胃部不適，影響備孕期身體素質。
5、儘量減少飲用咖啡
經常飲用咖啡會有可能導致懷孕機率降低。
6、在備孕期間男人要減少食用大蒜和芹菜
因爲大蒜和芹菜會影響精子的活力，所以在備孕期間男人也需要注意飲食。
