在平時，由於外來病毒太過於強大，而我們自身的抵抗力沒有辦法阻止外來病毒的侵襲，從而我們容易被感冒病毒感染，出現發燒、咳嗽、頭疼等症狀，那麼發高燒吃什麼食物？
雞湯是一種很好的選擇的,因爲雞湯是可以一直呼吸道的疾病問題的,對於一些炎症的情況是很有幫助的。
經常的吃一點蘿蔔對於感冒發燒也是有好處的,因爲蘿蔔是可以預防感冒的疾病問題的,希望大家能夠注意。
蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
蘋果是屬於平性的水果,而平性和寒涼性質的水果有利於退熱,又增加豐富的營養物質。小孩發燒吃蘋果有助於補充水分,起到降溫的作用。
生薑屬於溫性,味道比較辛,生薑有驅寒發汗和解表祛風的功效,所以發燒時吃一點生薑,也可以做薑糖水飲用。
西瓜屬於寒性,吃西瓜可以解暑降溫和利尿,適合發燒感冒的患者食用,不過不能過量食用,其所含的糖分較大。
平時多喝白開水可以排汗,排汗的同時把身體的毒素也清空了,而且喝水時加點糖可以補充體力,也可以選擇多喝鹽水,從而補充體內所需的鹽分。
羅漢果有降熱、清肺和止咳的功效,發燒的時候泡茶喝可以滋潤喉嚨,能夠防止嗓子發炎和其他的炎症。
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，有助於感冒的痊癒。
高燒大量出汗後，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利溼。
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。
風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因爲它屬於涼性水果，對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質，讓性質轉溫和，就能拿來當作止咳妙方。
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對於發燒初期的病人特別適合。就其營養而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
馬蹄雖然生吃的口感非常好，但是煮過的馬蹄會更加清甜。發燒時吃些馬蹄是非常好的選擇。但是值得注意的是，若是高燒不退，最好還是及時就醫。
感冒發燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。《神農本草經》中記載，“葡萄味甘平，主筋骨溼痹，益氣，增力強志，令人肥健，耐飢，忍風寒。久食，輕身不老延年。”
人們常常說的“吃葡萄不吐葡萄皮”是有一定道理的，葡萄的很多營養都是存在於葡萄皮裏面的。所以建議大家在吃葡萄的時候，最好連皮一起吃。
早在古埃及，人們就不只把蘋果當成一種食品，更把它當作一種藥材。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。有的科學家和醫師把蘋果稱爲“全方位的健康水果”或“全科醫生”。
獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強免疫力的效果。同時，獼猴桃中含有的多糖類物質具有預防細菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒症狀的效果。
用毛巾蘸上溫水(水溫不感燙手爲宜)在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5～10分鐘。亦可用市售的“退熱帖”貼(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫。
發燒39度以上可以說是高燒了,這種情況下可以使用酒精拭擦小孩的四肢、腋下以及背部等部位可以起到很好的退熱效果。
寶寶發燒超過38.5度時,醫生會考慮使用口服劑或肛門塞劑來爲寶寶退燒。或者以上物理措施不明顯時,可口服退熱藥降溫。
發熱時使用退熱貼是一個非常有效的方法,對於病情並不是十分嚴重的患者來說,使用退熱貼可以讓發熱得到有效的控制。
多通風,注意散熱,衣着寬大,忌用棉被包裹。夏天可使用空調,室溫控制在27℃左右,注意定時開窗通風,使房間空氣對流。
多飲水,吃流質飲食,如西瓜汁等,以保證機體足夠的能量及水分。
