羅漢果一天泡幾個 羅漢果一塊可以泡幾次

羅漢果是一種營養價值很高的食物，今天朋友送了我一些乾的羅漢果，說是泡水喝，請問羅漢果一天泡幾個？羅漢果一塊可以泡幾次？

羅漢果是一種營養價值很高的食物，今天朋友送了我一些乾的羅漢果，說是泡水喝，請問羅漢果一天泡幾個？羅漢果一塊可以泡幾次？

羅漢果一天泡幾個

羅漢果一般一天泡半個到一個即可。

羅漢果性涼，味甘，有潤肺止咳，生津止渴、清熱涼血、滑腸排毒等功效，羅漢果中還含有豐富的營養物質，一般一天泡一個羅漢果就能有很好的作用了。

羅漢果一塊可以泡幾次

4-5次。

一般的羅漢果一塊能泡4-5次，但是具體的次數還是與羅漢果的質量有關，一般質量好的羅漢果可能還不止能泡5次，羅漢果中含有羅漢果甙、果糖、氨基酸、黃酮、葡萄糖、多種礦物質元素等營養成分，一般泡一兩次很難把其中的營養成分全都泡出來，正常的羅漢果是可以泡四五次的。

羅漢果幾天喝一次最好

羅漢果一週喝2-3次即可，不建議每天喝。

羅漢果味甘、酸，性涼、有清熱涼血、滑腸排毒、潤肺化痰等功效，羅漢果一次是不適合長期飲用的，容易加重體內的寒涼之氣，還可能會引起腹痛、腹瀉等身體不適的症狀。

羅漢果水一天可以喝多少

一般一個羅漢果的營養成分和含量是差不多的，而且一個羅漢果可以泡4-5次，並沒有具體的量說羅漢果一天喝多少，因爲泡的多喝得多，但是一個羅漢果的功效是有限的，其中的營養成分全部泡出來後，再泡再喝也沒有什麼作用了。所以羅漢果一天可以喝多少並沒有具體的量。

羅漢果是乾的好還是新鮮的好

新鮮的更好。

不管是乾的還是新鮮的羅漢果，其中都含有豐富的營養物質，但是市場上的乾的羅漢果很多都是經過加工的，這樣的羅漢果的營養價值自然沒有新鮮的羅漢果高，乾的羅漢果雖然營養成分有不分流是，但是保存時間更長，新鮮羅漢果的營養更全面，但是保存時間短，有條件的話新鮮的羅漢果更好。