最近體內溼氣有點重，買了一些紅豆薏米茶喝，而最近來月經了，那麼紅豆薏米茶會對月經有影響嗎？紅豆薏米茶又有哪些禁忌呢？下面我們來看看吧。
有一定的影響。
從中醫的角度來說，紅豆薏米茶是一種寒性飲品，對於月經期女性來說，並不建議食用寒涼食物，也就是在月經期間不宜飲用紅豆薏米茶，會增加體內寒涼之氣，刺激胃黏膜，使體內胃酸分泌過多，從而引起腹瀉、腹痛等胃不適情況，還會影響月經的正常排出量，可能會增多或減少月經量，對女性健康並不利。
紅豆薏米茶是一種寒性食材，對於脾胃虛寒者來說，體內寒涼之氣本身較多，並不建議繼續飲用，以免加重寒氣，引起手心冰涼、腹瀉等不適情況。
雖然紅豆薏米茶含有蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，但是因爲其寒性的特性，並不建議長期飲用，以免對自身健康有所影響，一般建議一週飲用2-3次就能起到較好的保健效果了。
紅豆薏米茶中的薏米含有的糖類粘性較高，對於便祕者來說，會加重腸胃負擔，不利於食物的消化與吸收，應該避免飲用。
春季空氣中含有的水蒸氣較多，因此會感覺到潮溼和悶熱，人體內的溼氣也會比較重，這時適量的飲用一些紅豆薏米茶，能夠起到祛溼健脾的功效，對溼氣有所取出，使人身心氣爽。
夏季天氣炎熱，身體也比較容易水腫，體內的溼氣較重，這時飲用一杯紅豆薏米茶能夠緩解水腫情況，還能在一定程度上增強食慾。
早上是人體胃部消化吸收較高的時候，此時人的胃部沒有任何食物，飲用一杯紅豆薏米茶能夠幫助消化、排溼氣，將體內的廢棄物有所排出，但是對於脾胃虛寒者來說並不建議早上空腹飲用，最好食用一些餅乾、麪包後食用。
紅豆薏米茶的做法如下：
1、準備紅豆80克、薏米40克。
2、將紅豆在清水中泡發，大約需要3-4小時。
3、然後在無油無水的鍋中，倒入薏米炒至金黃色，出鍋備用。
4、在壺中倒入紅豆、薏米，加入300-500毫升的清水。
5、最後開火煮30-40分鐘即可倒出食用。
