甘蔗燉梨子的功效 甘蔗和梨可以一起吃嗎

甘蔗和梨子都是生活中常見的水果，很多人喜歡吃，但我看到朋友把甘蔗和梨放在一起燉，那麼甘蔗燉梨子的功效是什麼？

甘蔗燉梨子的功效

補充營養

甘蔗中含有糖分、水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、膽固醇、胡蘿蔔素及多種維生素、礦物質等成分，而梨子中含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素及多種維生素、礦物質成分，一起燉煮可以補充機體所需的營養素，達到增強體質，提升抗病能力的作用。

防病治病

甘蔗和梨子都屬於藥食同源的食物，其中甘蔗在中醫上性味甘、寒，入肺、胃經，有消熱、生津、下氣、潤燥的功效，梨子性味甘微酸、涼，入肺、胃經，有生津、潤燥、清熱、化痰的功效，一同燉煮對一些熱病津傷煩渴等熱性症狀有治療及預防作用。

甘蔗和梨可以一起吃嗎

可以一起吃。

雖然甘蔗和梨是兩種不同的食材，但兩者之間的成分並不會發生化學反應，產生對人體健康有害的物質，其次甘蔗和梨子藥理上，不僅沒有配伍禁忌，在性味、功效之間，反而有相輔相成的作用，比單一種食物所達到的功效更好，所以甘蔗可以和梨一起吃。

甘蔗燉梨孕婦能吃嗎

能適量食用。

甘蔗和梨子營養豐富，孕婦食用後可以補充營養，對自身健康及胎兒的生長發育都有益，但甘蔗和梨子屬於寒涼的水果，且含糖量較高，食用過多後容易增加胃腸負擔引起不適，經常過量食用還容易誘發糖尿病，對孕婦及胎兒都造成不利，所以孕婦吃甘蔗燉梨只能適量食用。

甘蔗燉梨可以放百合和蓮子嗎

可以。

百合和蓮子也同樣是藥食同源的食材，並且百合性寒，蓮子性平，有清熱、潤肺、養心、補脾等功效，與甘蔗和梨子的性味功效也不會產生衝突，還能使其功效更好，所以甘蔗燉梨時，是可以放百合和蓮子的。