很多人在感冒咳嗽的時候都會吃一些金桔燉冰糖來緩解，那對於風寒感冒咳嗽的人羣來說可以吃金桔燉冰糖嗎？
可以。
金桔味甘、微酸，偏溫性，具有理氣解鬱、止咳平喘的作用；而冰糖味甘、偏平性，具有補中益氣、和胃潤肺的作用。
因爲金桔的性質偏溫性，食用後會增加體內的熱氣，而對於風寒感冒咳嗽的人羣來說一般是由於感染了風寒、受了涼所引起的，所以是可以吃金桔燉冰糖的，具有一定的緩解作用。
風寒咳嗽主要是由於人體感染了風寒邪氣、肺氣上逆所導致的咳嗽，而從中醫角度上來說“寒則溫之、熱則寒之”，所以對於風寒咳嗽來說應該要使用溫藥。
比如常見的生薑水、紅糖水、陳皮水等都是溫性的食材，具有辛溫發汗的作用，服用後對於咳嗽具有一定的緩解作用，但如果正常長期未好轉或者有加重情況時，就應該要及時去醫院就診，以免耽誤疾病治療。
風寒感冒咳嗽多見於冬春寒冷季節，一般是由於感染了風寒邪氣所導致的外感疾病，是一種比較常見的疾病。
常見的臨牀表現爲怕冷比較嚴重，發熱不是很嚴重，以及常常會有無汗、乏力、鼻塞、流涕、打噴嚏等一系列症狀，與風熱咳嗽不同的是風寒感冒咳嗽時聲音較重，並且鼻涕比較清、痰液也比較白稀。
增強免疫力。
經常感冒咳嗽一般是由於人體免疫力比較低下所導致的，如果想要防止感冒的話那麼首先需要提高自身的抵抗力。
建議在飲食上要注重營養均衡，少吃辛辣刺激、油膩的食物，多攝入一些蛋白質，多吃蔬菜水果，生活中也要注意休息、避免熬夜，同時平時也要適量運動，這樣才能慢慢地提高身體的抵抗力，減少感冒咳嗽的次數。
