羅漢果又叫神仙果，是一種傳統中草藥，營養豐富又味道甘甜，常用來泡水喝，那麼幹羅漢果泡水要去殼嗎？
不需要。
用幹羅漢果泡水的時候，建議一整個放進去或者把羅漢果敲碎了，再連着殼和果肉一起泡，因爲羅漢外殼同樣具有一定的功效，跟着果肉一起泡的效果更好，還不會影響羅漢果泡水的口感，所以不用去除羅漢果的殼。
而且羅漢果殼還有其它用處：幹羅漢果比較容易受潮，受潮以後很容易變質，而外殼可以防潮，去殼後的羅漢果壞得比較快，保留羅漢果的殼可以延長幹羅漢果的保存時間。
乾的和鮮的各有優缺點，看個人選擇。
1、從營養價值方面來說：新鮮羅漢果的營養成分保留得較爲完整，而幹羅漢果經歷烘烤過後，營養會發生一定的流失。
2、從口感上來說：新鮮羅漢果泡出來的水清甜滋潤，而有的幹羅漢果經過煙燻帶有焦臭味、藥味，口感相對沒有新鮮羅漢果那麼甘甜。
3、從保存時間上來說：新鮮羅漢果容易破損，不易保留；幹羅漢果便於運輸，可以較長時間地保存。
可以直接吃，但是不建議過多食用。
羅漢果直接吃基本不會對人體產生什麼危害，但是由於羅漢果的甜度很高，直接食用可能會使舌頭髮麻，所以一般會做成羅漢果茶、羅漢果粥等食用，可以起到清熱生津、美容養顏的效果。
同時因爲羅漢果是偏寒性的食材，生吃過多的話容易增加體內寒氣，刺激腸胃系統，所以建議體質偏寒和脾胃不好的人羣不要過多直接食用。
可以適量食用。
食用羅漢果一般不會加重溼氣，人體內溼氣重通常是由於人體攝入冰涼食品過多引起的，雖然羅漢果是偏寒性的食物，但是一般吃羅漢果都是通過泡水或者煮粥等溫熱方式服用，所以基本不會加重溼氣。
而且羅漢果含有多種營養成分，可以潤腸通便、利尿消腫、美容養顏，能有效改善由於溼氣重而引起的便祕和下半身水腫現象，所以溼氣重的人是可以適當食用羅漢果的。
