前幾天朋友送了一小瓶自釀的楊梅酒，說味道不錯，喝了對身體也好，那麼這楊梅酒喝了對身體都有哪些好處呢？
楊梅含有的果酸等多種機酸成分，不僅能直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，還能清除血管內的廢棄物，從而起到平衡血脂的作用，因此合理的喝些楊梅酒對血管是有一定保護效果的。
楊梅是味道偏酸的水果，入胃經，用楊梅泡酒後可以刺激唾液腺分泌唾液，從而緩解口渴，起到生津止渴，開胃消食的作用，而且楊梅酒還有調節腸胃的作用，對於不良飲食引起的腹痛、腹瀉有一定的輔助和改善。
楊梅酒含有豐富的維生素C、維生素E等成分，其中維生素C能促進膠原蛋白的合成，對抗皮膚氧化，而維生素E有延緩衰老、美白淡斑的功效，因此合理的喝楊梅酒可以使皮膚更加細膩光澤，減少色斑暗沉等，對於有美容需求的人羣，喝些楊梅酒是很不錯的。
楊梅的含糖量約爲12%-13%，而且其中含有豐富的纖維素、礦元素、維生素、蛋白質、果膠及8種對人體有益的氨基酸，果實中鈣、磷、鐵含量要比其他水果高出10多倍，因此適當的喝些楊梅泡的酒對體質是有一定的益處的。
適量喝是可以的。
楊梅酒味道香醇，營養豐富，其中含有豐富的葡萄糖、果糖、蘋果酸、維生素等營養成分，飲用後可以起到生津止渴、軟化血管、調理腸胃等功效，因此每天適量喝些楊梅酒是有較好的養生保健效果的，只是要注意的是楊梅酒的飲用量不宜過多，防止起不到保健作用，還對身體有不利影響。
