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菱角怎麼熬粥 菱角熬粥前需要泡嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.22W 次
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菱角是一種營養價值很高的食材,不僅可以用來煲湯喝,而且還可以用來熬粥喝,那菱角要怎麼熬粥呢?

菱角怎麼熬粥 菱角熬粥前需要泡嗎

菱角怎麼熬粥

煮熟去皮之後再熬粥。

在用菱角熬粥之前,需要先將菱角清洗乾淨,再置於鍋中煮熟,最後將菱角去皮切塊之後再用來熬粥。

因爲菱角在之前已經煮熟過了,所以在熬粥的時候也不需要煮太長的時間,只需要在粥煮熟之後下入菱角,熬一會兒就可以了,不然煮的時間過長的話,菱角就會出現溶解到粥裏面的情況,吃起來口感就不是很好了。

菱角熬粥前需要泡嗎

視情況而定。

如果是新鮮菱角的話,因爲其水分含量較大,質地比較脆嫩,所以是不需要經過浸泡的,可以直接用水煮熟後再用來煮粥就可以了。

但是因爲菱角具有一定的季節性,如果購買到的是非季節性的幹菱角的話,那麼在熬粥之前就需要經過鹽水浸泡,等將菱角泡發之後再用水煮熟,最後再用來熬粥,這樣吃起來口感纔會更加軟糯。

菱角和什麼煮粥比較好的

視個人口味而定。

菱角中含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質,食用後可以爲人體補充多種營養物質,有助於維持人體組織器官的正常生理功能,平時適當地吃一些菱角的話是有利於人體健康的。

而且菱角與多種食材都可以進行搭配,一般來說與大米、小米、綠豆、紅豆等用來煮粥是比較常見的,建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。

菱角煮粥孕婦能吃嗎

一般可以適量地吃一些。

菱角粥中含有非常豐富的營養物質,而孕婦正是需要營養的時候,所以對於孕婦來說,是可以適當地吃一些菱角粥的,有助於胎兒的生長和發育。

但是需要注意的是,因爲菱角的性質偏寒性,而且含有較多的澱粉,所以每次在吃菱角粥的時候都需要適量食用,而且對於一些脾胃本身虛寒、容易拉肚子的孕婦來說建議最好是少吃或不吃。

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