普洱茶是生活中常見的一種養生茶，生活中適量飲用對人體的健康是具有一定好處的，那普洱茶有什麼作用與功效？普洱茶的副作用有哪些？
普洱茶是山茶科茶系樹本的嫩葉，其中含有大量的維生素、纖維素等，生活中適量進行飲用，可以減少人體中的膽固醇以及甘油酯，可以使人體血管舒張，從而降低血壓血脂，對於高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。
普洱茶的濃度不高也不低，適量進行飲用不會產生刺激腸胃的物質，加重人體腸胃負擔，反而普洱茶性質溫和，進入人體後，可以在腸胃中形成膜附着於胃的表層，這層保護層有利於腸胃，長期適量喝具有一定養胃護胃的作用。
普洱茶除了具有養生保健作用，同時還具有很強的消炎殺菌作用，因爲普洱茶中含有大量的茶多酚、生物鹼等，進入人體之後，可以治療細菌性痢疾，對於人體的健康是具有一定好處的，在生活中很受歡迎。
普洱茶中含有大量的兒茶素類化合物，其中兒茶素化合物具有抗衰老的作用，人體飲用之後可以延緩細胞衰老，對肌膚健康具有一定好處，因此適量喝普洱茶具有一定抗衰老的作用。
普洱茶中含有大量的維生素、纖維素、茶多酚、生物鹼等成分物質，適量飲用可以加速體內毒素以及廢物排出，幫助調節人體腸胃，具有一定解毒通便的作用，可以幫助解決因便祕引起的痘痘以及口臭問題。
普洱茶雖好，但不易過量喝，否則會出現以下副作用：
1、普洱茶對於胃腸黏膜的刺激，特別是新茶，過量飲用容易誘發胃黏膜出現紅腫、充血，容易出現胃病。
2、生活中過量喝普洱茶會稀釋胃液，降低對食物的消化能力，容易引起消化不良。
3、普洱茶飲用過量，容易誘發患者出現頭暈、心慌、手腳無力等情況，加重潰瘍患者的胃潰瘍程度，就是使胃潰瘍患者的病情加重，甚至誘發出現穿孔。
