最近特別愛吃板栗，那板栗吃多了是不是會導致放屁呢？吃板栗之後如果老是放屁的話要怎麼辦呢？讓我們一起來看看吧。
會。
過多食用板栗是會容易導致放屁的，因爲板栗本身含有大量的澱粉，食用後並不是很好消化。過多食用就會增加腸胃的負擔，這樣板慄中多餘的澱粉以及纖維素成分就無法完全被消化，從而會停留在腸道內被腸道內菌羣分解併產生大量氣體，就會出現腹部脹氣情況，然後再隨着腸胃蠕動，這些氣體就會排出體外，從而引起放屁。
吃板栗後放屁屬於正常的生理現象，無需過多擔心，但可以通過以下方式來緩解放屁現象：
可以按照順時針方向來對腹部進行按摩，這樣能促進腸胃的蠕動，從而能加速腸道體內氣體排出，並且能幫助食物更好的消化，從而緩解放屁情況。
板栗吃多了就容易腹脹放屁，這時候可以適當的快走，這樣也能促進腸胃蠕動，從而能改善放屁情況。
過多食用可能會。
適量吃一點板栗是不會導致長胖的，板栗是一種非常營養的食物，適量吃一點能起到補中益氣，健脾養胃等多種作用，有助於促進脾胃的恢復。但如果正在減肥的話，則建議還少吃一點板栗，因爲板栗碳水化合物含量非常高，其中還含有大量的澱粉和糖分，食用後會產生大量熱量。如果過多食用就會增加腸胃的負擔，身體不能及時將這些熱量消耗就會轉化成脂肪，從而引起長胖。
7-8顆左右。
對於一個成年人來說，一天最多吃7-8顆左右板栗即可，這樣就能給身體補充營養，並且能起到養胃健脾、強腎固腰、補中益氣等多種作用。如果再過多食用，就會增加腸胃的負擔，很容易引起腹痛、腹脹、消化不良、上火、便祕等不適症狀。特別是本身消化功能不是很好的人一定要少吃。
