枸杞小米粥

枸杞可以滋補肝腎，小米可以滋陰養血，兩者搭配有很好的保健功效，下面就介紹下枸杞小米粥的做法。

食材

主料：小米100g

其它食材：枸杞適量、冰糖適量

做法步驟

1.首先將小米泡水三十分鐘，枸杞少許，泡水十分鐘。

2.鍋中倒入小半鍋熱水，下入小米，大火燒開，轉小火，煮三十分鐘。

3.再入枸杞，加兩勺冰糖調味，拌勻，煮五分鐘，即可出鍋。

功效

健脾益智、健脾開胃

成果圖