雞肉是家庭中很常見的肉類食物,因爲具有滋補的效果很多女性都喜歡吃雞肉,那麼,孕婦能吃雞肉嗎?懷孕後可以吃雞肉嗎?相信很多人都有我這樣的疑問,下面這篇文章分享給大家。
孕婦可以吃雞肉。雞肉溫中益氣、健脾胃、強筋骨而且熱量低,是比較理想的日常食物,孕婦吃雞肉可以滿足口欲和爲身體補充能量。
雞肉中的烏雞比較適合孕婦吃。
烏雞的營養價值是雞類中是最高的,常吃雞肉可以養顏補血,孕婦經常吃烏雞可以調養氣色、滋養身體。另外,孕婦最好選擇野生的烏雞食用。
加工雞肉是指外面買的滷味、炸雞等,這些加工雞肉孕婦最好不要吃,吃雞肉最好現宰活殺,這樣的雞肉煲湯或者炒菜都是比較好的。
很多人喜歡吃雞脖,建議孕婦不要吃。因爲雞脖子有很多的淋巴,很容易感染病毒,孕婦在吃了雞脖後容易把病毒帶給腹中的寶寶,所以,不建議孕婦吃雞脖。
準媽媽可以吃一些雞心,補充營養物質,雞胸肉也是很好的選擇,雞大腿雖然肉多,可是口感並沒有雞胸肉好。