最近去超市看到了新鮮的蓮藕，就想買了一點回去吃，可是吃完之後感覺胃有點不太舒服，應該是因爲吃蓮藕引起的，那麼吃蓮藕胃痛是怎麼回事？
吃蓮藕胃疼是因人而異的。
胃疼一般與飲食有關，當我們吃的食物不容易消化，在胃中停留的時間過長，對脾胃造成一定的損傷時，可能就會引起胃疼，而蓮藕就是一種不容易消化的食物，脾胃不好的人吃了可能就會出現胃疼的現象。
蓮藕中含有的單寧物質具有一定的收斂性，蓮藕本身也不容易在體內消化吸收，容易在胃部積食，從而損傷脾胃，而且蓮藕也是一種糟胃的食物，會對胃部造成一定的刺激。
生蓮藕性寒，對於脾胃比較差的人來說，直接食用可能就會引起胃疼，而熟的蓮藕性溫，還具有補脾益血的功效，一般來講熟吃蓮藕是不容易胃疼的，所以吃蓮藕最好是吃烹飪好的熟食。
胃疼主要都是和飲食不當有關，所以我們在平常生活中，對飲食要特別注意，飲食要以清淡爲主，來調理脾胃。一般比較養胃的食物有：八寶粥、山楂麥芽粥、參棗粥、山藥薏苡仁粥、薏苡小豆粥、蓮子芡實粥、蓮子豬肚粥。
這七種粥不僅飲食上比較清淡，而且對脾胃都有一定的調理作用，所以適合脾胃虛弱的人食用。
