生活中容易引起皮膚過敏的過敏原很多，皮膚過敏的護理，日常飲食調理佔了很大一部分，我們都知道很多食物會引起皮膚過敏，需要患者忌口，那麼皮膚過敏能吃什麼大家又知不知道呢？
在含有維生素C的蔬果中，梨子，奇異果是皮膚過敏患者的首選，多吃這類水果可以加強皮膚組織，對抗外來事物敏感，預防皮膚過敏。
多吃黑木耳，食用菌，銀耳，香菇和蘑菇等提高免疫力的天然食物，能提高機體的抗病能力，預防春季皮膚過敏。
蜂蜜中含有大量的花粉粒，經常喝蜂蜜能對花粉過敏產生一定抵抗力，同時蜂蜜中還含有少量蜂毒，在臨牀上應用於治療支氣管哮喘等過敏性疾病。
紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，這種抗過敏物質能阻止過敏反應的發生，凡是有過敏症狀的人羣，不妨經常吃點紅棗，預防過敏發生。
生活中容易引起皮膚過敏的過敏原很多，皮膚過敏的護理，日常飲食調理佔了很大一部分，我們都知道很多食物會引起皮膚過敏，需要患者忌口，那麼皮膚過敏能吃什麼大家又知不知道呢？
金針菇的菌柄中含有一種能抑制過敏性病症的蛋白，沒有過敏症狀的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統；經常吃金針菇有力排除體內重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效增強機體活力。
胡蘿蔔的β－胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症，過敏性皮炎等過敏反應。
