多囊卵巢綜合症的女性朋友會因爲排卵障礙導致不孕。合理飲食，均衡營養對於多囊患者備孕具有積極作用。那麼備孕期間究竟吃什麼比較好呢？
懷孕中後期，容易發生缺鐵性貧血和缺鈣，受孕後再去補充爲時已晚，特別是原本營養較差的女性。因此，在孕前應多食用牛奶、奶酪、海藻、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類及綠黃色蔬菜等食物，在體內儲存豐富的鐵和鈣，以免懷孕後發生鐵和鈣的缺乏。但不吃蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
多吃瘦肉、蛋類、肝臟、豆類及豆製品、新鮮蔬菜和時令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。
準備懷孕時及懷孕後，都應注意選用新鮮、無污染的蔬菜瓜果，以及一些野菜和野生食用菌。儘量避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物。
不同的食物所含的營養素不同，營養含量也不等。因此，食物要吃得雜一些，不要偏食或忌口，保證營養均衡。
多囊卵巢綜合症的女性朋友會因爲排卵障礙導致不孕。合理飲食，均衡營養對於多囊患者備孕具有積極作用。那麼備孕期間究竟吃什麼比較好呢？
體內的水分可以幫助清除各種代謝毒物，增強免疫功能和抗病力。但要注意多喝燒開後自然冷卻的白開水，因爲這樣的水具有獨特的生物活性。儘量少喝含咖啡因、色素、香精等人工製作的飲料或果汁。
多囊卵巢患者應該忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物，以及桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性的食品。含激素成分的食品也應忌食。
