花膠就是我們常說的魚膠，其中的營養價值相信不用多做強調，那麼吃花膠具體有哪些好處呢，尤其是對孕婦來說，到底孕婦吃花膠有什麼好處，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
花膠的主要成分爲高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅爲0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以，孕婦食用花膠能夠保障營養需要。可有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關節炎及痠痛，特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。
孕婦在懷孕期間往往很好使用護膚品，加上行動不變也會忽略了自己皮膚的保養。花膠中含有大量的膠原蛋白，能夠補充皮膚所需營養，能夠緩解皮膚的衰老、粗糙、鬆弛等症狀，具有很好的養顏潤膚的功效。
花膠含有的蛋白質高達84.2，其成分爲高級膠原蛋白。同時還含有膠質、磷質、鈣質和鐵質。經常孕婦常食花膠能夠滋陰補血、提高自身體抗力。
花膠中含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，孕婦適量的食用花膠能加強寶寶腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌。這對於寶寶的神經和生長髮育都有很大的幫助，是補而不燥的珍貴佳品。
花膠就是我們常說的魚膠，其中的營養價值相信不用多做強調，那麼吃花膠具體有哪些好處呢，尤其是對孕婦來說，到底孕婦吃花膠有什麼好處，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
花膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食慾，有利於防治食慾不振、消化不良、便祕等病症。
孕婦在臨生產前多吃幾次花膠，能吸收豐富的蛋白質，增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞，這樣產後便會舒服些，對順產的幫助非常大。
原料：魚膠20克，豬蹄1只，木瓜、生薑適量。
做法：洗淨一起放入燉鍋中，加適量的水，燉3-4個小時，調味即可食用。
用法：適合整個月子期間食用，建議每隔一天一次。
功效：潤容養顏，月子補身、漲奶水甚好。不過，剛生產完的媽媽身體需要排水排毒，建議生完寶寶一週後開始食用。
原料：魚膠15-20克，豬肚適量。
做法：將豬肚和魚膠一起放入燉鍋中燉3個小時，調料即可食用。
用法：孕期每週2次左右，適合整個月子期間食用。
功效：本湯適合於孕婦和產婦坐月子補身體、補血氣用，效果佳。
