花膠就是我們常說的魚肚，是具有很高營養價值的保健食材。孕婦是女性人生中非常重要的時期，此時她們需要比平時更多的關愛和營養補充，在飲食上需要更加註意，那麼花膠孕婦可以吃嗎？
花膠孕婦可以吃。
花膠含有很高的食用價值和藥用價值，其富含豐富的蛋白質和人體所需氨基酸，能夠提供孕婦所需應營養，同時還具有很好的保健功效。
孕婦在懷孕期間往往很好使用護膚品，加上行動不變也會忽略了自己皮膚的保養。花膠中含有大量的膠原蛋白，能夠補充皮膚所需營養，能夠緩解皮膚的衰老、粗糙、鬆弛等症狀，具有很好的養顏潤膚的功效。
花膠含有的蛋白質高達84.2，其成分爲高級膠原蛋白。同時還含有膠質、磷質、鈣質和鐵質。經常孕婦常食花膠能夠滋陰補血、提高自身體抗力。
花膠中含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，孕婦適量的食用花膠對於寶寶的神經和生長發育都有很大的幫助，是補而不燥的珍貴佳品。
孕婦在孕中期和後期食用花膠較好，也就是懷孕4~7個月後，此時吃花膠對於身體有很好的滋補作用。由於懷孕前三個月會出現反胃的情況，加上吸收能力不強，所以不建議食用花膠。
孕婦在前五個月一個星期食用1~2次較佳，五個月後一星期3~4次較佳。隨着寶寶的吸收能力增強可以適量的增加吃花膠的次數，保證營養能夠吸收就好。
花膠就是我們常說的魚肚，是具有很高營養價值的保健食材。孕婦是女性人生中非常重要的時期，此時她們需要比平時更多的關愛和營養補充，在飲食上需要更加註意，那麼花膠孕婦可以吃嗎？
孕後不僅可以吃花膠，而且還能幫助產後子宮的恢復。孕婦產後吃花膠能夠補血氣、恢復身材、養顏美容。如果是剖腹產的媽媽們食用花膠還能幫助傷口的癒合。
1，處於感冒時期的孕婦不能吃花膠，以免產生副作用。
2，孕婦在懷孕期間選擇好一點的花膠，質量優質的花膠用來燉雞湯是孕婦的不二選擇。
