現在正是菠蘿上市的時候，不管是大超市還是街邊小攤，都有賣菠蘿的，菠蘿口感酸甜，受到很多人的喜歡，但是菠蘿吃多了舌頭會有點發痛，那麼爲什麼菠蘿吃多了舌頭會痛呢？
菠蘿中含有一種“菠蘿朊酶”的物質，這種物質易對皮膚黏膜、口腔黏膜造成一定的刺激，過多食用菠蘿就會引起舌頭髮麻、發痛等不適症狀，而且還有可能會出現嘴脣紅腫、身上長小紅疹等過敏併發症。
菠蘿中的有機酸性物質豐富，過多食用對口腔內部的刺激性較大，容易出現吃菠蘿不耐受的反應，其中就有舌頭疼痛的症狀。
多喝熱水不僅可以稀釋菠蘿在口腔內的殘留物質，而且還可以緩解舌頭疼痛感。
鹽水有分解“菠蘿朊酶”的作用，用鹽水漱口可以降低這種物質在口腔內的殘留成分，進而改善舌頭的疼痛感。
菠蘿中的“菠蘿朊酶”會分解舌頭上的蛋白質，引起舌頭疼痛，而牛奶中的蛋白質含量豐富，可以減少“菠蘿朊酶”分解舌頭上蛋白質的機率，進而緩解舌頭的疼痛感。
如果吃多了菠蘿，舌頭疼痛的厲害，並且試過了以上解決辦法，還未有所緩解的話，建議去醫院檢查一下比較好。
菠蘿中的有機酸性物質豐富，過多食用容易刺激牙齦及牙齒表面黏膜，出現牙齒變酸的現象。
菠蘿中的酸性物質及糖類物質豐富，過多食用容易刺激胃酸的分泌，引起胃酸胃痛等不適反應，如果是胃潰瘍患者吃多了菠蘿，還會加重潰瘍的症狀，不利於身體的恢復。
菠蘿中含有一定的膳食纖維，能促進腸道的蠕動，幫助食物的消化吸收，但是過量食用就有可能會出現肚子不舒服，拉肚子的情況哦！
四分之一個菠蘿即可。
菠蘿的個頭是比較大的，對於正常人而言，一天吃一個菠蘿就屬於過量食用了，因此，一般建議一天吃四分之一個菠蘿就可以了。
現在正是菠蘿上市的時候，不管是大超市還是街邊小攤，都有賣菠蘿的，菠蘿口感酸甜，受到很多人的喜歡，但是菠蘿吃多了舌頭會有點發痛，那麼爲什麼菠蘿吃多了舌頭會痛呢？
1、不宜空腹吃。菠蘿中的酸性物質含量豐富，直接空腹食用，易對胃腸道黏膜造成一定的刺激，引起身體的不適。建議在飯前一小時或者是飯後半小時食用比較好。
2、不宜直接吃。菠蘿中含有一種“菠蘿朊酶”，這種物質具有一定的刺激性，直接食用容易引起身體過敏，一般建議用淡鹽水浸泡後爲宜。
3、未熟的菠蘿不宜吃。未成熟菠蘿中的刺激成分及有機酸性物質含量豐富，不僅吃起來味道很酸，而且還會對身體造成刺激，引起身體的不適。
4、不宜與黃瓜、白蘿蔔同食。菠蘿是一種維生素C含量非常豐富的水果，而黃瓜和白蘿蔔中含有一定的維生素C分解酶，易降低菠蘿的營養價值。
5、不宜與高蛋白食物同食。菠蘿是一種酸性物質較多的水果，而蛋白質遇酸易產生沉澱，出現消化不良的情況。常見的高蛋白食物：雞蛋、牛奶等。
1、過敏者不宜食用。菠蘿中含有一種“菠蘿朊酶”的成分，這種物質對人體易產生一定的刺激，出現舌頭髮麻疼痛、嘴脣紅腫、嘴角長紅疹等過敏症狀。
2、胃潰瘍、口腔潰瘍者慎食。菠蘿中的酸性物質豐富，易對胃腸道黏膜、口腔黏膜造成一定的刺激，加重潰瘍。
3、凝血功能障礙者慎食。菠蘿中所含的生物鹼及蛋白酶會抑制血液凝塊，降低機體的凝血功能。
4、糖尿病人慎食。菠蘿中的果糖含量豐富，而且容易被人體吸收，糖尿病人食用菠蘿容易使血糖升高，不利於控制血糖。
5、腎病患者慎食。腎病患者食用菠蘿易加重腎臟的負擔，有礙於病情的恢復。
