菠蘿味酸甜可口，氣味芳香怡人，有生津止渴、除煩消悶等多種功效，但是有的人吃了菠蘿後感覺胃不太舒服，那麼吃菠蘿胃不舒服怎麼辦呢？
菠蘿中的酸性物質含量豐富，空腹食用易刺激胃酸的分泌，使胃部的胃酸含量分泌過多，引起胃部的不適。
菠蘿味酸，過量食用易刺激腸胃，出現反酸、燒心、胃痛等胃部不適的症狀。
未成熟菠蘿中的含酸量高，對人體的刺激性大，食用後易引發胃部的不適。
菠蘿中含有的“菠蘿朊酶”屬於致敏成分，對這種成分過敏的人羣來說，食用菠蘿後就有可能會引起胃疼、胃不舒服等症狀。
熱水有暖胃的作用，吃了菠蘿後喝點熱水不僅能幫助食物的消化吸收，而且還可以稀釋菠蘿中的酸性成分，緩解胃部的不適。
用熱水袋或者熱水瓶敷於胃部可以驅除胃部的寒氣，而且還可以用手輕輕的按摩胃部，改善胃部的不適。
蘇打餅乾是呈鹼性的，可以中和菠蘿中的酸性物質，因此，在吃了菠蘿後胃不舒服，適當的吃點蘇打餅乾可以緩解胃部的不適。
1、飯後食用。吃完飯半小時後食用菠蘿，不僅可以幫助食物的消化吸收，預防積食，而且胃部有了主食的保護，在一定程度上能避免吃菠蘿胃不舒服。
2、鹽水浸泡後食用。菠蘿含有的“菠蘿朊酶”屬於致敏成分，易刺激腸胃，引起腸胃的不適，用食鹽水浸泡可以分解這種物質，減少胃不舒服的機率。一般建議用鹽水浸泡30分鐘左右爲宜。
3、食用成熟菠蘿。成熟菠蘿中的酸性成分及致敏成分的含量較低，在一定程度上能避免胃不舒服。
4、適量食用菠蘿。對於正常體質人羣而言，一天菠蘿的食用量爲100克爲宜，老人、小孩等特殊體質的人羣在此基礎上應適當減少。
對菠蘿“菠蘿朊酶”過敏的人羣來說，食用菠蘿不僅會出現胃不舒服，而且還會引起舌頭髮麻、嘴脣發腫等不適症狀。
菠蘿中的酸性物質含量豐富，易刺激腸胃，對於患有胃潰瘍或者胃酸分泌較多者來說，食用菠蘿易引起胃部的不適。
菠蘿味酸甜可口，氣味芳香怡人，有生津止渴、除煩消悶等多種功效，但是有的人吃了菠蘿後感覺胃不太舒服，那麼吃菠蘿胃不舒服怎麼辦呢？
1、不宜與白蘿蔔同食。菠蘿中的維生素C含量豐富，而白蘿蔔含有維生素C分解酶，兩者同食，易破壞菠蘿中的維生素C含量，降低菠蘿的營養價值。
2、不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食物同食。菠蘿的果酸含量豐富，蛋白質遇酸會產生凝固，影響蛋白質的消化吸收。
3、患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿，發燒及患有溼疹疥瘡的人也不宜多吃。
4、家裏裝修後，很多人把菠蘿放在室內吸附異味，吸附了異味的菠蘿不宜食用。
